Bilo da vas netko pita o visini plaće ili o tome kad ćete proširiti obitelj, psihologinja Gail Saltz za portal Well and Good otkriva kako najbolje reagirati i zaštititi svoju privatnost i osobne granice, a ne osjećati se neugodno.
Neverbalna komunikacija: govor tijela u svakodnevnoj interakciji
"Najbolji način da nekome date do znanja da je prešao granicu je da mu bez uzrujavanja, sasvim smireno, istim tonom kao što teče cijeli razgovor, kažete da se osjećate neugodno, umjesto da mu kažete kako čini nešto loše postavljanjem tog pitanja. Kazujući toj osobi da vam je neugodno ili bolno dajete joj do znanja da želite da prestane, ali isto tako šaljete poruku da ju ne napadate", objašnjava psihologinja.
(FOTO: Pexels)
Kada izostavite optužbe i napade ljudi će sami shvatiti da su prešli granicu, odnosno da su ušli na zabranjeni teritorij. "Ponekad ljudi prelaze crtu u iskrenoj želji da pomognu, ponekad su socijalno neosviješteni, a ponekad pasivno agresivni i neprijateljski raspoloženi", kaže dr. Saltz.
Na žalost, bez obzira na motive, uvijek postoji mogućnost da se bez obzira na činjenicu da vam je neugodno, ne povuku. U tom je slučaju opravdano "stati na loptu", odnosno jasno reći: "Mislim da je vrijeme da prekinemo ovaj razgovor". Promijenite temu ili otiđite.
Komunikacija u vezi: kako riješiti probleme bez svađe
Nasilje nije samo tjelesno, a nasilnici mrcine koje zaobilazite na cesti. Nasilje dolazi u raznim oblicima, a nasilnici mogu biti svi bez obzira na godine i spol. U tu kategoriju spadaju i oni koji ne drže do vaših osjećaja.
