Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
Ovo nismo znali!

Što će se dogoditi ako svaku večer pojedete žlicu meda?

Većina nas zna da nam med može pomoći u borbi protiv prehlade, ali ne zovemo ga zbog toga supernamirnicom

Image
Foto: www.profimedia.hr
Život i stil/ 1.2.2019. u 11:30
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Med u hrani ili piću je zdrav, ali što se događa kad pojedemo žlicu meda prije odlaska u krevet?

Pomaže nam da bolje spavamo

Med sadrži hranjivu tvar koja se naziva triptofan, hormon koji nam pomaže da se opustimo i daje tijelu signal da je "vrijeme za odlazak u krevet"

Ponekad se budimo usred noći jer našem mozgu treba tvar koja se zove glikogen i potiče nadbubrežne žlijezde da izbace adrenalin i kortizol iz tijela. Srećom, med sadrži glikogen, pa će ga žlica meda prije spavanja pomoći da izbjegnete adrenalin i osigurate dobar san.

Snižava visoki krvni tlak

Visoki krvni tlak je jedan od faktora koji doprinosi razvoju bolesti srca. Med sadrži antioksidans koji dokazano snižava krvni tlak, pa je žlica meda prije spavanja jednostavan način za držanje krvnog tlaka pod kontrolom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Drži pod kontrolom masnoće u krvi

Trigliceridi su vrsta masnoća prisutna u krvi. Visoka razina triglicerida poveća opasnost od pojave dijabetesa, ali i bolesti srca. Med je povezan s snižavanjem triglicerida u tijelu - pretvara ih u 'saveznike' koji čiste krv od nepotrebnih masnoća.

Prirodno podiže imunitet

Med ima antibakterijsko djelovanje koje pojačava imunitet, čineći vas jačima u borbi protiv infekcija uzrokovanih bakterijama, gljivicama i brojnim virusima.  

Upravo se čita

Pomaže tijelu u bržem sagorijevanju masti

Ubrzava metabolizam stvarajući termogeni učinak. To znači da poboljšava cirkulaciju koja povisuje temperaturu tijela, pomažući vam da sagorite masti bez puno muke.

Pročitajte još:

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

Život i stil/ 1.2.2019. u 11:30
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba

Pročitajte još

Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba