Brojne prednosti / Svakodnevna šetnja, bez obzira na vrijeme, pomaže imunitetu - čak i ako imate astmu

Image
Foto: Thinkstock

Ipak, ako bolujete od astme, prije izlaska u šetnju upotrijebite inhalator koji će vam proširiti dišne puteve

9.3.2017.
16:41
Thinkstock
VOYO logo
Image
analiza fizičke aktivnosti /

I pola sata tjelovježbe dnevno znatno ublažava simptome astme

Image
analiza fizičke aktivnosti /

I pola sata tjelovježbe dnevno znatno ublažava simptome astme

Svakodnevna šetnja, kratka, dulja, brža ili sporija jača obrambene mehanizme organizma, zbog čega se i pacijentima koji boluju od astme ili drugih bolesti pluća poput KOPB-a savjetuje šetnja u skladu s mogućnostima svaki dan, podsjećaju njemački liječnici. 

Mnogi ljudi koji boluju od raznih bolesti pluća i organa za disanje neskloni su izaći iz svojih domova ukoliko je vani vlažno ili hladno.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Pacijenti koji boluju od kronične opstruktivne bolesti pluća (KOBP) ili astme imaju sužene dišne puteve zbog čega im vlažan ili hladan zrak smeta, tjerajući ih na kašalj ili im otežava disanje

Kako bi se spriječilo da vlažan zrak kod takvih pacijenata dopre nefiltriran do bronhijalnih cijevi, pulmolozi preporučuju disanje preko šala ili medicinske maske. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Svima koji boluju od astme, prije izlaska u šetnju savjetuje se upotreba inhalatora koji će proširiti njihove dišne puteve.

Osobama s bilo kojom vrstom dišnih ili plućnih problema savjetuje se redovito prozračivanje domova, jer zrak u zagrijanim prostorima često isušuje mukozne membrane dišnih puteva, što utire put razvoju virusa i bakterija.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

​​​​Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Samit
fnc 15
Gajin svet
Cijena strasti
Hell's kitchen
default_cta
Azbuka našeg života
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Alvin i vjeverice
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Volio bih da sam ovdje
Brak na prvu
Playmobil
default_cta
Sumrak saga: Mladi mjesec
VOYO logo