Jedan pogled na profil fitness trenerice Mallory King sasvim je dovoljan da uočimo koliko se trudi širiti pozitivnu energiju. Feed prepun motivirajućih citata i nefiltriranih fotografija inspirirat će vas da se pokrenete. Međutim, nije sve u fizičkom izgledu.
Bar tako tvrdi ova mlada trenerica koja je izgubila čak 45 kilograma. Njezini su pratitelji naviknuli na fotografije iz teretane, ali ne i na one potpuno gole i to dok još nije bila u fit izdanju. Međutim, King je poslala vrlo važnu poruku.
"Objavila sam ovu fotografiju prije više od godinu dana kada sam bila teža 30 kila nego sada.
Izgubila sam kile. Volim li se više? Ne. Imam li više samopouzdanja? Ne. Osjećam li se bolje? Pa, da. Lakše je raditi čučnjeve, trčati i hodati po stepenicama", započela je.
"Ali zašto se ne volim više i nemam više samopouzdanja nego prije? Zato što moja veličina ne diktira odnos sa samom sobom. Voljela sam se prije jednako kao što se volim sada. Poanta je: možete se naučiti voljeti koje god veličine bili. Možete vrijediti na temelju onoga što jeste, a ne kako izgledate.
Dopušteno vam je da želite smršaviti. Dopušteno vam je da ne želite smršaviti. Što god želite ispuniti, dopušteno vam je da se volite kroz taj proces", napisala je.
Pročitajte još:
- Pogledajte kojim ćete treningom najbrže sagorjeti 300 kalorija!
- Navike i savjeti žena koje su izgubile kilograme i nikada ih nisu vratile
- Detoksikacijska dijeta pripremit će vas za plažu i očistiti organizam od toksina
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
