Zdrava hrana / Tri recepta za juhe koje će ojačati vaš imunitet i zaštititi organizam od bolesti

Počela je sezona viroza i prehlada pa je važno opskrbiti tijelo kvalitetnim nutrijentima. Prenosimo tri recepta za tople juhe koje će vas okrijepiti i dati vašem organizmu snagu. Otkrijte ih klikom na 'SLJEDEĆA'

15.3.2020.

9:15

Tabloid.hr

pexels

Juha od mrkve i đumbira

Ovu je juhu izuzetno lako napraviti, a mrkva i đumbir idealna su kombinacija koja će tijelu pružiti dovoljno vitamina, a uz to je i za prste polizati.

(FOTO: Pexels)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Sastojci:

tri velike mrkve
žlica naribanog đumbira
žličica kurkume
malo kajenskog papra
20 grama kruha
žlica kiselog vrhnja
200 mililitara povrtnog temeljca

Upute:

Ogulite i narežite mrkve te ih stavite u blender zajedno s đumbirom, kurkumom, paprom, kruhom, kiselim vrhnjem i 200 mililitara povrtnog temeljca. Miksajte dok nije dobra tekstura te zagrijte u lončiću. Dodajte kiselo vrhnje i papar, a možete ubaciti i bučine sjemenke.

Originalan recept pronađite ovdje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa