Među svakodnevne rituale kod mnogih ljudi spada i tuširanje. Neki prakticiraju jutarnje kako bi se osvježili nakon spavanja i razbudili, dok se drugi više vole tuširati navečer. Dermatologinja Rachel Nazarian za portal Well and Good kaže kako svakodnevno tuširanje i nije najbolja stvar koju možete učiniti svome tijelu.
Čak i kada su vrlo visoke temprature i znojimo se, dr. Nazarian kaže kako ne treba prati svaki dan cijelo tijelo, već samo neke djelove. Njezina kolegica Mona Gohara za isti portal potvrđuje da je sasvim u redu preskočiti tuširanje dan ili dva.
"Ono što trebate svakodnevno oprati su pazusi, stopala i područje prepona jer se na njima nakuplja više bakterija, nego na ostalim dijelovima tijela", savjetuje dr. Gohara te dodaje kako je dobro koristiti neko nježno sredstvo za pranje.
(FOTO: Pexels)
Dermatologinja dr. Nazarian daje još jedan zanimljiv savjet - ukoliko i kosu perete, ne morate koristiti sredstvo za tuširanje za pranje tijela jer šampon koji se slijeva s glave dok se ispirete pasivno pere tijelo. Dodaje i kako previše sredstva za tuširanje može oštetiti kožu, odnosno dovesti do toga da premalo luči prirodnog ulja i postane suha.
"Pretjerano pranje je definitivno dio naše kulture", dodaje dr. Nazarian. Čak i ako treniramo neki sport i znojimo se to ne znači da se moramo tuširati, tvrdi dermatologinja za Well and Good.
"Znoj ne znači da smo prljavi", objašnjava dr. Nazarian te ponavlja kako je i u tim trenucima kada smo znojni najvažnije oprati kritična područja - pazuhe, prepone i stopala.
