Iscrpljujuće stanje / Vrijeme je prehlada: Uz ove trikove brže prebolite dosadno šmrcanje i umor

Birajte pravu hranu

Naše se tijelo oslanja na zdravu i balansiranu prehranu kako bi radilo najbolje što može. Kad nas uhvati prehlada, to je posebno važno.

(FOTO: Pexels)

Međutim, kad smo bolesni najčešće imamo i smanjeni apetiti jer nam je i osjetilo njuha i okusa smanjeno. Pomozite organizmu unosom domaće juhe, češnjaka, začina poput curryja, ljute hrane kako biste ga zagrijali i brže 'ubili' bakterije.