pobijedite nadutost / Želite ravan trbuh u najkraćem mogućem roku? Nudimo vam rješenje!

Image
Foto: Thinkstockphotos.com

Ukoliko imate problema s nadutosti i želite ravan trbuh, imamo rješenje za vas. Ako koristite namirnice poput limunade, ljutih začina i đumbira, naduti trbuh više neće biti dio vaše svakodnevice

2.6.2015.
10:50
Thinkstockphotos.com
VOYO logo

Sveti gral svih dijeta i fitness programa uvijek je savršeno ravan trbuh. Navest ćemo vam neke namirnice pomoću kojih se možete boriti protiv ove tvrdokorne masnoće.

Ako imate dogovor za subotu navečer, a naduti trbuh vam kvari planove, evo što vam je činiti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Isprobajte ove namirnice:

Limunada
Ako želite ravan trbuh u samo nekoliko sati, voda sa svježim limunom bit će savršen lijek za nadutost.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ljuti začini
Ljute papričice i papar pospješuju probavu, smanjuju nadutost te pomažu kod ublažavanja grčeva. U piće po vašem izboru možete ubaciti i žličicu papra.

Kurkuma
Kurkuma poput papra ima moć detoksikacije, a možete ju kupiti kao prašak ili u tekućem obliku. Jednu žličicu dodajte u vodu, čaj, sok ili smoothie.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Kokosova voda
Ako želite hidratizirati tijelo i izbaciti toksine koji izazivaju nadutost, morate piti što više tekućine. Kokosova voda u svakom slučaju djeluje bolje od obične.

Đumbir
Đumbir je glavni sastojak zadužen za postizanje ravnog trbuha ukoliko se odlučite praviti čaj, sok ili smoothie. Njegov dodatni bonus je taj što smanjuje menstrualne bolove i grčeve u trbuhu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Čaj od mente
Čajevi od mente i đumbira riješit će vas nadutosti poput obične i kokosove vode.

Šparoge
Šparoge su prirodni diuretik koji će vam pomoći u borbi protiv nadutosti. Napomena: sol je glavni začin koji uzrokuje nadutost.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Špinat
Zeleno povrće smanjuje nadutost svojim pozitivnim učinkom na digestivni trakt. Kad napravite smoothie sa špinatom i navedenom kombinacijom namirnica, zakopčavanje traperica ili uvlačenje u omiljenu haljinu više neće biti vaš problem!

fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
Azbuka našeg života
Cijena strasti
default_cta
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
Pevačica
Obiteljske tajne
default_cta
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
Volio bih da sam ovdje
Gajin svet
default_cta
VOYO logo