Jedna od najvažnijih uloga željeza u krvi jest osigurati hemoglobin (protein koji se nalazi u crvenim krvnim stanicama), koji veže kisik i prenosi ga kroz sve stanice - bez odgovarajuće oksigenacije, vaše stanice brzo bi počele odumirati.
Ako imate premalo željeza u krvi, možete osjećati simptome poput umora, pada imuniteta i anemiju ili slabokrvnost uzrokovanu manjkom željeza u krvi. Anemija je česta kod djece i žena u predmenopauzi.
Važno je naglasiti da je je moguće i da imate previše željeza u krvi, što može biti puno češće zahvaljujući nasljednoj bolesti poznatoj pod imenom hemokromatoza. Zbog nje vaše tijelo asporbira previše željeza iz hrane i pohranjuje ga u jetru, gušteraču i srce. Višak željeza je puno opasniji od manjka željeza i može dovesti do stanja opasnih po život.
Simptomi manjka željeza u krvi
- ekstreman umor za koji nema objašnjenja
- blijeda koža
- krhki nokti
- bol u prsima, brzi otkucaji srca ili otežano disanje
- glavolja ili vrtoglavica
- opća slabost
- hladni dlanovi i stopala
- bol ili osjetljivost jezika
- loš apetit, pogotovo kod djece
- žudnje za neobičnim stvarima poput leda, prljavštine ili škroba
Simptomi previše željeza u krvi
- umor i osjećaj slabosti u cijelom tijelu
- gubitak seksualne želje
- dijabetes
- bolovi u zglobovima
- bolovi u trbuhu
- zatajanje jetre ili srca
Željezo se kontrolira jednostavnim testom iz krvi. 24 do 48 sati prije vađenja krvi ne preporuča se piti vitamin C ili sokove koji mogu utjecati na rezultat poput soka od borovnice, crnog ribizla, kupine... Na vađenje krvi treba doći ujutro i natašte.
Pročitajte još:
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
