U trgovinama možemo pronaći mnogo vrsta voća u kojem često uživamo, a znate li koje sve voće dozrijeva ljeti? Sezonsko je voće upravo ono voće koje nam donosi najviše blagodati, posebno ako je uzgoj ekološki.
Najbolji i najsigurniji način da izbjegnete voće i povrće iz sumnjivih izvora je da uvijek kupujete i konzumirate sezonske namirnice. Dakle, voće koje dozrijeva ljeti je najbolje što više konzumirati u vruće ljetne dane, a drugo voće ostavite za vrijeme kada upravo ono bude sezonsko voće.
Sezonsko voće koje dozrijeva ljeti u našim krajevima razvrstano po mjesecima:
Lipanj: jabuka, trešnja, višnja, breskva, marelica, nektarina, jagode, lubenica.
Srpanj: smokva, jabuka, kruška, trešnja, višnja, breskva, nektarina, marelica, bobičasto voće, lubenica, grožđe, šljiva, dinja. Znate li da i rajčica spada u voće?
Kolovoz: smokva, jabuka, šljiva, kruška, breskva, marelica, bobičasto voće, lubenica, grožđe, lješnjak, limun, dinja.
Rujan: jabuka, šljiva, kruška, grožđe, dunja, mandarina, kesten, orah, lješnjak, limun, nar.
Tijekom ljeta, priroda se majčinski pobrinula za nas i u ovoj sezoni darovala nam obilje ukusnih i korisnih plodova koji su idealna hrana za ljeto.
Voće koje dozrijeva ljeti dobro je jesti u tom periodu. Da naše tijelo ne pati, preporučuje se unos divnih slatkih namirnica kao što su su: smokve, šljive, kruške, grožđe, lubenica.
Slatki okus voća koje dozrijeva ljeti pomaže u jačanju slezene, koja kontrolira probavni sustav.
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
