Prednosti vježbanja s pilates loptom su brojne. Osim što pomaže pri jačanju trupa, također poboljšava držanje i pomaže kod bolova u leđima
Prednosti vježbanja s pilates loptom su brojne. Osim što pomaže pri jačanju trupa, također poboljšava držanje i pomaže kod bolova u leđima