Kreni zdravo
Zašto se javlja studentska depresija?
Thinkstock

Studentski život, koliko god zahtijevao rada i odgovornosti, za većinu ljudi predstavlja ugodno i pozitivno životno iskustvo. Međutim, brojni studenti imaju problema s mentalnim zdravljem, a najčešće su u pitanju studentska anksioznost i depresija koje stvaraju mnogo problema tijekom samog studija, ali i poslije. U

Koliko su problemi s mentalnim zdravljem prisutni među studentima ostaje još uvijek otvoreno pitanje. Provedeno je samo nekoliko istraživanja na ovu temu, a čini se da složenost ovog problema varira od fakulteta do fakulteta, a djelomično ovisi i o načinu definiranja problema mentalnog zdravlja.

Istraživanje na Sveučilištu u Kaliforniji je ustanovilo da čak 17% studenata prijavljuje ozbiljne mentalne poremećaje, a gotovo 30% njih je zabrinuto zbog mentalnog zdravlja koje utječe na njihovo blagostanje i akademski učinak. Još jedno istraživanje iz 2006. godine ističe kako 45% anketiranih studenata smatra da ima probleme s mentalnim zdravljem koji im otežavaju akademsko samoostvarenje, a gotovo 10% ispitanika izjavilo je da je razmišljalo o samoubojstvu u protekloj godini. Istraživanje iz 2009. godine je pokazalo da je čak 87% studenata postdiplomskih studija izvijestilo o anksioznosti, a 68% slučajeva je bilo vezano za simptome studentske depresije. Čak su i suicidalne misli bile relativno česte, a prijavilo ih je čak 19% studenata.

Studentska anksioznost
Uz depresiju, nerijetko se javlja i studentska anksioznost, ponekad čak i češće od depresije. Pretjerana zabrinutost oko polaganja ispita i tjeskoba pri samoj pomisli na fakultetske obveze mogu prerasti u pravi problem. Ako osoba pritom ima probleme i s ispitnom anksioznosti, problemi s polaganjem ispita mogu postati tolika frustracija da je neophodno potražiti stručnu pomoć.

Najčešće su u pozadini studentske anksioznosti strahovi koji nastaju zbog prevelikih i prezahtjevnih očekivanja od strane roditelja i drugih bliskih osoba. Studenti koji odaberu određene fakultete kako bi ispunili tuđe želje i očekivanja često imaju problema sa strahovima od neispunjavanja tih zahtjeva. Nažalost, nerijetko im nedostaje i motivacije s obzirom na to da je niti na početku nisu imali. Sve to rezultira čestim tjeskobnim i depresivnim raspoloženjima te kroničnim nezadovoljstvom s vlastitim životnim uvjetima koji se u tom trenutku čine nepromjenjivi.


Zašto se javlja studentska depresija?
Uzroci nastanka studentske depresije kod mladih su zaista mnogobrojni, ali čini se da su mnogi od studenata koji imaju ove probleme prve znakove depresije osjetili još davno prije. S obzirom na to da je depresija jedan od onih mentalnih problema koji dolazi polako i tiho, uočavanje prvih simptoma se obično zanemaruje i pripisuje prolaznim životnim okolnostima. Međutim, ponavljanje takvih simptoma nerijetko rezultira ozbiljnim mentalnim poremećajem kojega je potrebno dugotrajno liječiti.

Mnogi studenti odlaze iz roditeljskog doma nakon što upišu fakultet, mnogi od njih useljavaju u studentske domove, a neki se odlučuju i na suživot s potpuno nepoznatim ljudima. Sve to zahtijeva prilagođavanje na nove životne odgovornosti i zadatke. Plaćanje stanarine, režija i ostalih životnih potreba zahtijeva planiranje financija i česte štednje kako bi se sve željene aktivnosti mogle uspješno uskladiti. Stoga brojni studenti, uz fakultet, obavljaju i studentske poslove koji im uzimaju dosta vremena i koncentracije zbog čega je učenje nakon napornog radnog dana zaista teško.

Uz sve navedeno, odlazak na predavanja i pripremanje za ispite ostaje i dalje najteži zadatak tijekom studentskog razdoblja. Količina i složenost gradiva na studiju je daleko veća od onoga u srednjoj školi, a studenti koji prekasno shvate da je neke metode učenja potrebno promijeniti s dolaskom na fakultet imaju brojnih problema s polaganjem ispita. Ako uz sve to imaju i profesore koji su skloni postavljanju prezahtjevnih ciljeva, shvaćaju da studiranje i nije tako jednostavno kao što se možda na prvi pogled činilo. Neki studenti na vrijeme nadoknade zaostatke, no mnogima se nakupljanje neizvršenih zadataka kasnije pretvori brojne probleme i razmišljanja o prekidu studija.

Više pročitajte OVDJE.

Reci što misliš!