Pretilost je kronična metabolička bolest pandemijskih razmjera - u Hrvatskoj je pretilo 10,8 posto predškolske djece, a u 23 posto djece postoji rizik od razvoja pretilosti
"Liječenje pretile djece obuhvaća reguliranu prehranu te pojačanu tjelovježbu. Potrebno je provoditi edukaciju o zdravom načinu života te naglasiti važnost promjene životnog stila, načina prehrane i stava vezanog za hranu i tjelesnu aktivnosti", kaže pedijatrica Tatjana Lesar.
(FOTO:
www.profimedia.hr)
"U liječenje je potrebno uključiti cijelu obitelj. Preporuča se provoditi zajedničke tjelesne aktivnosti na otvorenom, zajedno planirati obroke i osigurati zajedničke obroke. Roditelji trebaju biti primjer svom djetetu i na taj način mu dati podršku", dodaje dr. Lesar, uži spec. pedijatrijske gastroenterologije.
Jedan od načina smanjivanja rizika za pretilost je navikavanje djeteta na zdrave namirnice i pravilnu prehranu od najranijih dana. Više o tome pogledajte u ovom linku:
Pretilost sa sobom nosi brojne zdravstvene probleme i uvelike narušava kvalitetu života.
Vezane vijesti
-
savjeti iz prve ruke Učiteljica koja u 40-ima izgleda bolje nego u 20-ima otkrila kako tranformirati tijelo
![Učiteljica koja u 40-ima izgleda bolje nego u 20-ima otkrila kako tranformirati tijelo]()
Učiteljica koja u 40-ima bolje tijelo nego u 20-ima, otkrila je pet stvari koje će trenutno promijeniti vaše zdravlje, ali i izgled
-
Dirljiva priča Prava inspiracija: Kao dijete nije govorio zbog autizma, a danas priča 9 jezika i želi skladati pjesme
![Prava inspiracija: Kao dijete nije govorio zbog autizma, a danas priča 9 jezika i želi skladati pjesme]()
Dječak do dvije i pol godine nije progovorio niti jednu riječ, a onda se dogodilo nešto nevjerojatno
-
Neobično, ali učinkovito Jedite lijevom rukom, masirajte uši: otkrivamo bizarne trikove za mršavljenje koji 'pale'
![Žena na vagi]()
U nadi da ćemo skinuti višak kilograma posežemo za raznim trikovima, a neki od njih mogu doista biti neočekivani
-
čija si ti chia? Chia sjemenke - nutritivne 'bombice' koje pomažu skinuti kilograme u ekspresnom roku
![Chia sjemenke - nutritivne 'bombice' koje pomažu skinuti kilograme u ekspresnom roku]()
Riječ je o minijaturnim orašastim plodovima porijeklom iz Južne Amerike koje obiluju hranjivim tvarima, a imaju nisku kalorijsku vrijednost
Izdvojeno
-
dobro je znati 8 pjesama koje vam mogu pomoći da smirite anksioznost
![8 pjesama koje vam mogu pomoći da smirite anksioznost]()
Stalno se osjećate zabrinuto, uzrujano i pod stresom, ali sva sreća pa vam glazba može pomoći. Glazbena terapeutkinja napravila je popis pjesama koje vam mogu pomoći kada se osjećate loše. Kliknite 'SLJEDEĆA'
-
da glava ne boli Krenuo je veseli prosinac: Najbolja hrana za smirivanje mamurluka
![Kao društvo volimo se opustiti uz alkohol i uživati u različitim pićima. Stručnjaci preporučuju umjereno konzumiranje alkohola.]()
Krenulo je vrijeme božićnih zabava kada se pije puno više alkohola nego inače. Ali ipak bez obzira na veseli prosinac važno je nakon zabave imati 'čistu' glavu. Zato vam donosimo popis hrane koja je najbolja za suzbijanje mamurluka. Kliknite 'SLJEDEĆA'
-
više vole jutra 6 razloga zašto su djeca rođena u prosincu posebna
![6 razloga zašto su djeca rođena u prosincu posebna]()
Ako vam mjesec prosinac posebno sretan jer je vaše dijete stiglo u ovo doba godine, onda trebate znati da je vaš vilenjak baš poseban. Kliknite na 'SLJEDEĆA' i saznajte sve zanimljivosti
-
siti i zadovoljni Rupica manje na remenu: 5 vrsta doručaka za ravan trbuh
![Rupica manje na remenu: 5 vrsta doručaka za ravan trbuh]()
Započnite dan kvalitetnim doručkom od kojeg, ne samo da ćete biti dugo siti, već ćete se osjećati poletno i lagano, a vaš trbuh će biti ravan. Ovakvi obroci bogati su proteinima. Kliknite SLJEDEĆA
Reci što misliš!