Ostani doma
Roditeljstvo / Bebe
Mogu li neke namirnice povećati proizvodnju majčinog mlijeka?
Thinkstock

Neki dokazi upućuju na to da, za neke žena, ove namirnice mogu poduprijeti veću proizvodnju mlijeka


Istraživanja o hrani koja povećava opskrbu dojki mlijekom mala su i mješovita. Neki  dokazi upućuju na to da, za neke žena, sljedeća hrana može poduprijeti veću proizvodnju mlijeka:

  • sjemenke piskavice
  • kozja ruta
  • zobena kaša

Također možete pokušati sljedeće stvari:

  • Dojenje na zahtjev: ako beba dobiva i čvrstu hranu ili formulu, proizvodnja majčinog mlijeka javlja se prema potrebi, što znači da se opskrba smanjuje kada i potražnja 
  • Izdajanje nakon svakog podoja: ova tehnika povećava opskrbu povećanjem potražnje i može pružiti dodatno mlijeko
  • Pokušajte masažu grudi dok se izdajate: masirajte grudi prije izdajanja. Nakon njega, ponovno masaža grudi, a zatim ponovno izdajanje

Pročitajte još:

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

Reci što misliš!