Ostani doma
Savjeti stručnjaka
Koje korake je dobro napraviti kao pripremu za trudnoću?
Pexels

Suvremeni tempo života sve više postavlja zahtjeve parovima oko planiranja trudnoće, a mi vam donosimo kako se što bolje pripremiti za začeće

Iako najčešće u zdravih parova nikakve pripreme nisu potrebne, neki preduvjeti tiču se općeg zdravstvenog stanja, izbjegavanja loših i štetnih navika (neumjerena konzumacija alkohola, pušenje, itd), balansirane prehrane i puno sna.

Lagana tjelovježba, težnja k smanjenju prekomjerne tjelesne težine te, po potrebi, mineralno-vitaminski nadomjestak u vrijeme kada smo svi skloniji hipovitaminozama (obično period nakon Nove godine pa sve do travnja) uslijed jednolične zimske prehrane.

Preporučeno za tebe

Osobe koje boluju od kroničnih bolesti poput dijabetesa ili bilo kojeg drugog poremećaja, preventivno bi se trebali savjetovati i proanalizirati zdravstveno stanje s odgovarajućim specijalistima, modificirati eventualne terapije, odnosno lijekove s manje poznatim učincima na trudnoću privremeno zamijeniti onima čije djelovanje dulje poznajemo.

Pročitajte još:

 Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil! 

Reci što misliš!