Psihologinja objašnjava kako ljudi prirodno bježe od nelagode ili nepoznatog, ali i kako nam strah može značiti priliku za napredak
"Strah - jedna od emocija - kako bismo mi psiholozi rekli, ali dosta nelagodna emocija koja nam najčešće čuva glavu. Tako kažemo, a i kroz evoluciju nas je strah očuvao i zbog njega smo preživjeli neke faktore iz okoline koje smo morali preživjeti. Na primjer, medvjed nas napada ili se nešto opasno događa", objašnjava mentalna trenerica i psihologinja Ana Čerenšek te objašnjava kako danas strah utječe na nas.
"Danas je strah povezan s našim negativnim i ograničavajućim uvjerenjima koje smo dobili kroz okolinu ili kroz nasljeđe i zapravo je vezan za nešto što je neosviješteno. Ono što možemo vidjeti danas je da strah zapravo informacija koju trebamo uzeti u obzir, ne nužno odmah bježati od njega i razmisliti zašto nas je strah krenuti baš u tom smjeru u našem životu", kaže dalje te dodaje.
Ljudi prirodno bježe od nelagode ili nepoznatog
"Strah je zapravo ono što nas nekad sprječava da napredujemo. Ljudi prirodno bježe od nelagode ili nepoznatog. Ako osvijestimo čega nas je zapravo strah - osvijestimo ta ograničavajuća uvjerenja i probamo malo konstruktivnije gledati na cijelu situaciju možda nam taj strah može činiti prepreku, ali ne onu koja će nas blokirati. Dakle strahovi su čak i poželjni ako maknemo emociju sa strane i budemo konstruktivni. Pogledamo što možemo učiniti, kako možemo ostati mirni u tim situacijama i probiti te barijere te napredovati onda nam strah čak može značiti priliku za napredak", objasnila je psihologinja, a sve možete pogledati u videu.
| Ana Čerenšek je psihologinja i mentalna trenerica. Cijelu karijeru provodi u savjetodavnom radu sa stotinama sportaša, sportašica, menadžera, glumaca, pustolova, ali i s ostalima u potrazi za izvrsnošću. Predstavlja dio tima vrhunskih sportaša poput Damira Martina (srebrni veslač iz OI Rio 2016.), Lovre Majera (najbolji mladi nogometaš 2017. i 2018.) i Ivana Raiča (kapetan odbojkaške reprezentacije hrvatske). Ana provodi poslovne treninge i edukacije za niz domaćih i međunarodnih tvrtki. Uz Igora Čerenšeka bila je član tima Davora Rostuhara, jedinog Hrvata na Južnom polu 2018. godine. |
-
Posljednji ispraćaj Teški prizori: Zrinka nije ispuštala Niku iz ruku na posljednjem ispraćaju njegovog ocaTabloid
-
POSLJEDNJI POZDRAV Stotine ljudi oprostile se od Cice: Na Mirogoju pokopan Zlatko KranjčarVijesti
Na posljednji ispraćaj došlo je više stotina ljudi, obitelj, prijatelji...
-
Tko je pazio? Vrijeme je za KVIZ: Provjerite koliko ste ovog tjedna naučili u showu 'Tri, dva, jedan - kuhaj!'Show
Ovog tjedna mnogo smo toga naučili, a neke stvari su nas i jako zabavile...
-
PLAY PREMIUM 'Od krvi i mesa': Briljantna triler mini-serija koja se ne propušta!RTL PLAY
-
maestralni nakić Sjajna Cibona srušila Partizan usred Beograda, težak poraz ZadraSportnet
-
Prekrasno Ovaj je mladić djedu rekao da je homoseksualac, a odgovor starca osvojio je srca svih na mrežama!Buzzara
![Ovaj je mladić djedu rekao da je homoseksualac, a odgovor starca osvojio je srca svih na mrežama!]()
Jedan je korisnikTwittera po nadimku Trav svojom je objavom oduševio mnoge objavivši djedovu poruku, odnosno reakciju na izjavu da je homoseksualac. ."Prvo, posumnjali smo na to prije puno godina. To nije nešto što se lako skriva, ali nije bilo na nama da pitamo. Tvoja mama je u pravu, volimo te, želimo da budeš sretan i uspješan i bit ćemo ti podrška bez obzira na to što odabereš učiniti sa svojim životom. Samo ne bismo htjeli da se podcijeniš", rekao mu je djed. "Žao mi je što si se bojao ranije s nama pričati o tome, pogotovo ako ti je to uzrokovalo tjeskobu i stres. Rekao sam ti nekoliko puta već da sa mnom možeš razgovarati o svemu što te brine. Čak i u 2021. godini ovo može biti težak put, biti heteroseksualan je mnogo lakše jer se ne moraš suočavati s kritikama i predrasudama. Enrique se čini kao jako drag dečko i kod nas je uvijek dobrodošao. Volim te!", napisao je djed na kraju i rasplakao mnoge:
Reci što misliš!