Zdravlje
6 prirodnih načina da vaši zubi budu bijeli i zdravi
Thinkstock

Zubni plak je ljepljivi sloj koji se stvara na zubima i rubovima desni, ako se redovito ne uklanja može doći do stvaranja zubnog kamenca

Mnoge dnevne navike štete zubima - pušenje, previše kofeina i nedovoljna oralna higijena. Ako želite smanjiti posjete stomatologu možete iskoristiti ove savjete. Zubni plak je ljepljivi sloj koji se stvara na zubima i rubovima desni, ako se redovito ne uklanja može doći do stvaranja zubnog kamenca. Naravno ako imate bilo kakvih problema s zubima trebate se posavjetovati sa stomatologom. 

1. Soda bikarbona

Soda bikarbona može se koristiti kao prirodni piling, a često se koristi u mnogim lijekovima. Pomiješajte žličicu sode bikarbone s prstohvatom soli i jednostavno umočite vlažnu četkicu za zube u smjesu i četkajte zube kao i inače.

2. Aloe vera i glicerin

Pripremite prirodnu i zdravu pastu za zube. Perite zube s ovom pastom za zube i promatrajte kako zubi postaju sjajniji i zdraviji.

  • jedna šalica vode
  • 1/2 šalice sode bikarbone
  • jedna žličica gela od aloe vere
  • 1 žličica eteričnog ulja limuna

(Foto: Thinkstock)

3. Kora od naranče

Nakon što ste pojeli naranču, istrljajte njezinom korom zube. Vrlo jednostavan način za čišćenje zuba, bit će bijeli, a uklonit ćete bakterije i mrlje. Nakon nekoliko minuta, jednostavno usta isperite vodom.

4. Sjemenke sezama

Uzmite šaku sezamovih sjemenki, žvačite ih nekoliko minuta i zatim ih izbacite. Nikako ih nemojte progutati. Ove zdrave sjemenke pomoći će vam da odstranite zubni plak. Nakon žvakanja, suhom četkicom odstranite sve sjemenke. Pomoći će i kod mrlja na zubima. 

5. Vitaminska maska za zube

Jednostavno povežite rajčice, jagode i naranče i napravite pastu na zube. Stavite na zube i držite pet do šest minuta i isperite. To će pomoći da uništite bakterije u ustima i osvježite dah.

6. Ocat

Ovo nije najukusnija pasta, ali je 100 posto prirodna i čisti zube. Povežite sastojke i ispirite zube nekoliko dana s ovom tekućinom. 

  • 2 žličice octa
  • 1 žličica soli
  • 100 ml vode

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

Reci što misliš!