Nemojte se naglo zanositi: Stručnjaci kažu da previše vježbanja može biti štetno
Vježbanje, poput većine stvari u životu, za većinu ljudi dobro je kad je umjereno, dok previše vježbanja može naškoditi srcu, upozoravaju stručnjaci Američkog udruženja za zdravlje srca
7 namirnica koje će pomoći vašoj jetri da lakše radi svoj posao
Kako biste olakšali posao svom tijelu konzumirajte pravu hranu i piće, donosimo vam važan popis
Koronavirus: Kako se Hrvatska i svijet bore protiv epidemije?
Gost Direkta bio je ravnatelj Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo i član Nacionalnog stožera, doktor Krunoslav Capak
Na dijeti ste, ali kilogrami nikako ne idu dolje. Evo što trebate učiniti
Razlozi zašto ne gubite kilograme mogu biti različiti, ali rješenja svakako postoje
Kako se nositi s negativnim vijestima koje nas svakodnevno okružuju?
Uz nekoliko jednostavnih savjeta smanjite anksioznost izazvanu negativnim medijskim natpisima
Tri važna vitamina koji jačaju imunitet i vraćaju snagu
Nutricionistkinja Julija Zumpano objasnila je koji vitamini i namirnice mogu ojačati tijelo i sačuvati ga od bolesti
I to je moguće: Zdravi čokoladni smoothie recepti
Donosimo tri ukusna i zdrava smoothie recepta za sve koji paze na liniju, ali se ne mogu odreći čokolade
Da ili ne: Ketogena dijeta kao potpora standardnoj onkološkoj terapiji kod tumora mozga
Ketogena dijeta koja, u osnovi, podrazumijeva visok unos masti te nizak unos ugljikohidrata i umjeren proteina, bilježi nevjerojatnu popularnost proteklih godina
Prehrana je važnija od vježbanja kada želimo izgubiti kilograme. Ili ipak nije tako?
Iako često čujemo onu izreku '70% prehrana, 30% trening', znanstvenici kažu da ipak nije tako
Vježbajte s Ines kod kuće: Joga za bolji san
S učiteljicom joge Ines Kavur možete vježbati i kod kuće. Odvojite desetak minuta i opustite se uz njezina videa
Zbog stresa možete dobiti isti broj kalorija kao da ste pojeli dupli hamburger
Novac, posao i obiteljske obaveze su glavni razlozi zašto su žene pod stresom, ali i zbog čega dobivaju kilograme
Studija pokazala: Orasi su najbolji za prevenciju starenja
Orašasti plodovi vrlo su hranjivi i usprkos kalorijama koje sadrže preporučuje se jesti ih svakodnevno
Smanjivanje samo jedne namirnice znači da ćete biti zdraviji i smanjiti rizike
Bolesti srca su ubojica broj jedna u svijetu. Odmah se postavlja pitanje što možete učiniti za svoje zdravlje
Malo drugačiji post: Ribu i blitvu ostavite za petak
Ako danas postite i nemate ideju što pripremiti za jelo, imamo tri recepta za vas. Kliknite SLJEDEĆA
Četiri jednostavna načina kako ojačati zdravlje srca
Pročitajte četiri jednostavna savjeta profesorice i liječnice internistice Cheryl Anderson koja je na čelu Američkog udruženja za srce
Mogu li esencijalna ulja ublažiti glavobolju?
Glavobolja, osobito ako je konstantna i jaka uvelike narušava kvalitetu života i dobro je bilo što što može pomoći olakšati bol
Djeca koja odrastaju s kućnim ljubimcima otpornija su na bolesti
Psi i mačke najbolji su način da djeca dođu u kontakt s raznim mikorbima važnima za zdravlje u životu
Želite li uspjeti u životu, ove četiri karakteristike važnije su od talenta
Put do uspjeha ustvari je vrlo jednostavan, ako stavimo fokus na prave stvari