Prehrana, Fitness i Psiha

kupanje plaža sunčanje koža kupaći kostim žena sreća

Kako sigurno postići preplanulu put ovo ljeto

Da biste izbjegli prerano starenje i rizik od raka kože morate se pobrinuti za sigurnost

Pročistite misli i pronađite unutarnji mir u nekoliko koraka

Često se govori o potrebi detoksiciranja tijela, no nikada nećete čuti da se i misli trebaju iščistiti od toksina. No, itekako trebaju

KLIK do promjene uz Sanju Žuljević – intenzivni treninzi za lijepu figuru i dobru formu samo na RTLplayu

Oblikujte svoje tijelo i budite fit za dugo i sunčano ljeto uz intenzivne treninge koje je za vas pripremila najpoznatija trenerica Sanja Žuljević

jednostavni recepti

Ljetni popečci od krumpira, tikvica i tune koje će svi obožavati

Ovi popečci su jednostavni za napraviti - ukusni zalogaji koji će i najmlađi voljeti, ali su i fantastični kao dodatak većem obroku poput mesa i salate. Kliknite na 'SLJEDEĆA' i otkrijte nove recepte

vrijednost suza

Znanstvenici iznenađeni otkrićem: Evo što plakanje čini tijelu

'Postali smo dublje zainteresirani za ovu temu kada smo pokušali bolje razumjeti na koje načine plakanje pomaže organizmu', kaže voditeljica studije

ljetno vrijeme

Namirnice koje će vam pomoći da se zaštitite od komaraca

Istraživanja su pokazala da su komarcima puno privlačniji ljudi nakon što su popili pivo

Ne mora biti teško

Stručnjaci otkrili za koliko moramo smanjiti dnevni unos kalorija kako bismo poboljšali metabolizam

Ograničavanje kalorija ne mora uvijek biti drastično i već male promjene donose velike rezultate

Brzo i korisno

Prije nego uskočite u kupaći kostim: Jednodnevni plan prehrane za 'ravnanje' trbuha i čišćenje tijela

Za mišićavo tijelo morali smo raditi cijelu godinu, ali možemo izgledati utegnutije uz ovaj jednostavni plan

Prirodne metode

Olakšajte si svakodnevicu: Evo što osobe koje imaju problema sa štitnjačom moraju znati

Štitnjača može značajno odrediti kvalitetu sna što onda utječe na naše svakodnevno funkcioniranje

Teško ga detektirati

Svi znamo za gubitak pamćenja, ali ovo je često zaboravljeni i skriveni simptom Alzheimera

Osim gubitka pamćenja, čak i rani stadij Alzheimera nosi jedan skriveni simptom

nevidljiv

Vagus - lutajući živac zbog kojeg ne znate što vam je, a znate da vam je nešto...

S obzirom na svoju veličinu i položaj ovaj živac može izazvati niz naoko nepovezanih simptoma i napraviti potpunu zbrku u tijelu

nikad dosta tikvica

Ručak za 15 minuta: Tri brza i fina recepta s tikvicama za ljetne dane

Ne postoji takva stvar kao što je previše tikvica. Zato vam donosimo tri vrlo jednostavna recepta za vruće ljetne dane u kojima ćete uživati. Kliknite na 'SLJEDEĆA' i otkrijte nove recepte

slušajte sebe

U tri lagana koraka smanjite stres u svom životu

U tijelu već postoje svi mehanizmi koji nam trebaju kako bismo se riješili napetosti i stresa, samo ih je bitno prepoznati

droga u svijetu hrane

Ne možete odoljeti siru? Možda ste ovisni

Prema studiji koju je provelo Sveučilište u Michiganu, a krenuli su otkrivati 'droge iz svijeta hrane', razlog zašto sir stvara ovisnost je protein kazein

zanimljivo...

Kada smo sretni tražimo određenu vrstu ljudi za druženje. Znate li koju?

Istraživanje je otkrilo da se u dobra i loša vremena nemamo običaj družiti s istim ljudima

egzotično i zdravo

Ananas: Nutritivne činjenice i zdravstveni benefiti

Želite li saveznika u mršavljenju i čuvara zdravlja u jednom, ananas je pravi izbor

nikad nije kasno

Čak i ako počnete vježbati u srednjim godinama, možete si produžiti život

'Svi profitiraju kada postanu fizički aktivni. Ovo vrijedi i za osobe koje pate od kroničnih stanja poput kardiovaskularnih bolesti ili tumora', kaže autor studije

iz prirode

Dovoljne su tri kapi: Ulje origana čini čuda za naše zdravlje

Posadite origano na svome balkonu i uživajte svakodnevno u okusu i mirisu ove biljke