Smatram da se kroz hranu, osnovnu ljudsku potrebu, na vrlo jednostavan način može intervenirati u zdravlje

Ovo je trening u kojem ćemo klasične aerobic korake mijenjati za zahtjevnije vježbe

Stručnjakinja za medicinsku intuiciju dr. Mona Lisa Schulz i Louise L. Hay autorice su nove inspirativne knjige

Poznati zen-budistički redovnik Shunmyo Masuno u knjizi 'Umijeće jednostavnog življenja' oslanja se na drevnu japansku mudrost

Kokice su obavezne uz filmske večeri, na rođendanima, zabavama, ali i obiteljskim druženjima. Ali kada se trebate zaustaviti?

Ljutnja je dobra u određenoj mjeri jer nam pomaže da promijenimo stvari kojima nismo zadovoljni, ali ako pretjeramo s ljutnjom, nanosimo si štetu. Na sreću, možemo naučiti upravljati bijesom i pretvoriti ga u nešto dobro. Kliknite SLJEDEĆA

'Empatija je protuotrov sramoti. Ako sram stavite u petrijevu posudu, za rast mu treba tajnost, tišina i sud', objašnjava Brown

Ako se ne želite udebljati obavezno koristite pribor za jelo, a ako vam kilogrami nisu bitni - opustite se i uživajte u hrani

Ideja da su jelesna temperatura i san povezani nije nova. Tjelesna temperatura se smanjuje sat vremena prije vremena spavanja

Uključivanje detoks juha u redovitu prehranu izvrstan je način za brzo mršavljenje i održavanje zdrave težine. Ove juhe uključuju namirnice koje imate u hladnjaku. Kliknite SLJEDEĆA i otkrijte recepte

Cilj projekta Dan crvenih haljina je skrenuti pozornost na povećanu incidenciju moždanog udara kod žena i staviti fokus na prevenciju jer već i malim promjenama možemo značajno doprinijeti smanjenju pojavnosti ove bolesti

Bilo bi idealno odraditi trening u jutarnjim satima, no neki od nas se dižu vrlo rano zbog posla, dok su drugi noćne ptice i rano im je sve što je prije podneva

Dobro pamćenje je znak dobrog mentalnog zdravlja, no što je s onim lošim uspomenama koje bismo htjeli zaboraviti?

Želite li skinuti kilograme, a ne polazi vam za rukom jer posrnete svaki put kada otvorite hladnjak, trebali biste početi vježbati

Kratki dah. Trnci u rukama ili nogama. Mučnina, znojenje, drhtanje i ubrzani otkucaji srca. Je li to srčani udar? Mogao bi biti. Ali to bi mogao biti i napad panike. Ova dva stanja imaju najveću sličnost. Kliknite SLJEDEĆA i saznajte razlike

Ukoliko se ultrazvuk precizno primijeni, uzrokovat će vibraciju membrane tumorskih stanica do te točke da će se raspasti, dok će istovremeno, zdrave stanice ostati neokrznute

Ispijanje tople vode s limunom potiče gastrointestinalni trakt zbog čega tijelo bolje apsorbira hranjive tvari

'Samo nulta konzumacija nije bila povezana s rizikom od srčanih bolesti i preranom smrću', tvrde strani znanstvenici