Naravno svi znamo da alkohol nije dobar za jetru, ali autor knjige 'Skinny Liver' Kristin Kirkpatrick i Matluck savjetuju još nekoliko stvari

Istraživanja podržavaju upotrebu kurkume i pokazuju da ona može biti korisna za vaše zdravlje

Ako niste sigurni koje namirnice vam mogu pomoći da se osjećate bolje, donosimo vam popis namirnica

Isprekidani post relativno je nova metoda skidanja kilograma, no osim vitke linije sa sobom nosi i brojne druge prednosti

Zbog gubitka krvi tijekom menstruacije, preporučena dnevna doza željeza dvostruko je veća za žene u usporedbi s muškarcima

Mnogi će reći da mogu bez hrane, ali bez jutarnje kave - teško. Znači li to da za njih nije isprekidani post?

Jedna četvrtina šalice sušenih marelica sadrži oko 67 kalorija, što je oko 28 grama

Majoneza je oduvijek bila jedan od najdražih sastojaka u sendviču ili uz meso, ali ako je kupljena može sadržavati puno konzervansa. Zato odvojite malo vremena i napravite domaću i laganu majonezu. Kliknite na 'SLJEDEĆA' i otkrijte koji recept vam najviše odgovara

Iako bi se mnoge namirnice mogle opisati kao superhrana, važno je razumjeti da mora biti dio uravnotežene prehrane

Već dugo traje rasprava o povezanosti onoga ŠTO jedemo i vremena KADA jedemo

Do nedavno su se jaja smatrala nezdravom hranom zbog visokog kolesterola i većeg rizika od srčanih bolesti

Iako se čini kao idealno voće za početak dana, nutricionist naglašava da to nije mudra odluka

Prejedanje može biti izravan rezultat toga što niste svjesni što ili zašto jedete. Terapeuti to nazivaju nesvjesnim prejedanjem

Većina ljudi voli jesti kruh, ali svi pokušavaju ograničiti unos te namirnice. Zato vam donosimo ovaj zanimljiv recept

Bez proteina ne bismo mogli živjeti, no bitno je i obratiti pažnju iz kojih ih namirnica uzimamo

Stručnjaci su stvorili tablice i popise proizvoda na temelju njihove prehrambene vrijednosti. Svi znamo da su bijeli kruh, pržena hrana, slatkiši i gazirana pića zabranjeni, no zapravo postoji više proizvoda koji bi trebali ući na taj popis

Nakon što se upozoravalo na štetnost prevelike konzumacije crvenig mesa, rezultati najnovije studije ukazuju da rizik nosi i bijelo meso

Smatra se da blizu 50 posto populacije ima neku vrstu inzulinske rezistencije, poput predijabetesa ili dijabetes tipa 2