Nerijetko su najjednostavnije stvari i najbolje. U mjesecu smo darivanja i ne treba čekati Božić da razveselimo nekoga tko nam je drag

Prepustite se stoga otkrivanju novih, osvježavajućih okusa!

Zahvaljujući Philips blenderu uživajte u produljenoj svježini smoothie napitka tijekom cijelog dana

Različite kulture su stoljećima koristile češnjak za liječenje zdravstvenih stanja poput različitih infekcija i problema s probavom

Petogodišnja studija otkrila je neočekivane benefite kofeina na zdravlje,osobito kod osoba s kroničnom bolesti bubrega

Donosimo tri ukusna i zdrava smoothie recepta za sve koji paze na liniju, ali se ne mogu odreći čokolade

Ketogena dijeta koja, u osnovi, podrazumijeva visok unos masti te nizak unos ugljikohidrata i umjeren proteina, bilježi nevjerojatnu popularnost proteklih godina

Ako danas postite i nemate ideju što pripremiti za jelo, imamo tri recepta za vas. Kliknite SLJEDEĆA

Kefir se od svojih početaka do danas najčešće proizvodi od kravljeg, kozjeg ili ovčjeg mlijeka i uz pomoć 'kefirnih zrnaca'

Kao i kod jogurta, i kod sira možete pronaći nemasne i masne verzije. Razlika između nemasnog i masnog sira je oko 60 kalorija po šalici

Alkoholna pića obiluju šećerima i zbog toga nisu dobrodošla na dijetni jelovnik, no ipak, određeni kompromisi se mogu napraviti

I maslinovo ulje i voće i povrće imaju odličan utjecaj na naše zdravlje, a kada ih spojimo njihovo djelovanje je još značajnije

U posljednje vrijeme smo sve više svjesni da crijevna mikroflora diktira zdravlje cijelog organizma. Stres, neuravnotežena prehrana i neki lijekovi mogu prouzrokovati poremećaj ravnoteže mikrobioma crijeva. Upravo zato je korisno s vremena na vrijeme u potpunosti obnoviti crijevnu mikrofloru. Klikom na 'SLJEDEĆA' pogledajte savjete doktorice Amy Shah

I dok se kod nas obilježava mesopusni utorak, u Poljskoj, Češkoj i Slovačkoj slavi se Debeli četvrtak. Jeste li znali da su krafne u početku bile slane? Kliknite SLJEDEĆA za najbolji recept za krafne

Hrana ima veliki utjecaj na psihu i znanstvenici se sve više bave ovom tematikom. Ono smo što jedemo - u svakom smislu

Neke stvari jednostavno idu zajedno, poput čokolade i mente. Ova kombinacija nastala je krajem 19. stoljeća. Osim što ima odličan okus, tamna čokolada s mentom je zdrava. Menta pomaže probavi i osvježava dah, a čokolada diže raspoloženje. Kliknite SLJEDEĆA i napravite svoju čokoladu!

Razmišljate o vježbanju kao o lijeku za vaše tijelo. Živite svoj ciklus tijekom cijelog mjeseca, a vaši simptomi mogu biti manje intenzivni

Ako pokušavate izgubiti kilograme svakako biste trebali izbjegavati sljedeće namirnice