Ostani doma
Zdravlje / Prehrana
Ima li čaj od đumbira i svoju lošu stranu?
Thinkstockphotos.com

Ne treba konzumirati više od četiri grama đumbira dnevno, a to je jako puno šalica čaja

Ova obožavana biljka raširila se po cijelom svijetu iz južne Kine, đumbir raste u toplim krajevima. Pikantni, aromatični korijen koristi se u mnogim kulturama i kuhinjama. Većina ga koristi kao začin, ali mnogi ljudi vole ga piti kao čaj. Sve što treba napraviti je natopiti žličicu svježe naribanog đumbira s vrelom vodom.

Loše strane i glasine?

Čaj od đumbira čini se da nema ozbiljnih nuspojava. Kao prvo, bilo bi teško popiti toliko puno čaja da se izložite bilo čemu štetnom. Općenito, ne treba konzumirati više od 4 grama đumbira dnevno, a to je jako puno šalica, piše Healthline.

Mnogi ljudi misle da đumbir može povećati proizvodnju žuči, ali o tome nema znanstvenih dokaza. Ipak, ako imate problema sa žučnim mjehurom dobro je provjeriti s liječnikom smijete li ga piti. 

Zapravo jedina moguća nuspojava čaja od đumbira je žgaravica ili nelagodnost u želucu. Slično kao kad jedete čili ili drugu začinjenu hranu. Međutim, moguće je imati alergijsku reakciju na hranu koja se može pojaviti u obliku osipa ili neugodnog osjećaja u ustima ili trbuhu.

(Foto: Pixabay)

Đumbir može pomoći u snižavanju krvnog tlaka, pa će vam se javiti opuštenost kao nuspojava. Đumbir također sadrži salicilate, kemikaliju koja djeluje kao sredstvo za razrjeđivanje krvi. To može stvoriti probleme osobama s poremećajima krvarenja. Ali opet, trebate konzumirati mnogo više od preporučenih 4 grama đumbira da biste doživjeli taj učinak.

Dobar za krvni tlak i sinuse

Neki kažu da čaj od đumbira može izliječiti kašalj i druge respiratorne probleme. Također postoje tvrdnje da čaj od đumbira ublažava bolove od artritisa i bolove u mišićima. 

Čaj od đumbira također se tradicionalno koristi za želučane tegobe, a najpoznatiji je za sprečavanje ili zaustavljanje mučnine. Može pomoći kod mučnine zbog kemoterapije ili operacije. Međutim, korištenje đumbira tijekom trudnoće za sprječavanje mučnina je kontraverzno . Prije nego što počnete ublažavati mučnine provjerite sa svojim liječnikom.

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

Reci što misliš!