Psiha

'UMIJEĆE JEDNOSTAVNOG ŽIVLJENJA'

Mudrost s istoka: I u vrtovima i u odnosima s drugim ljudima najvažniji je sklad

Savjeti poznatog zen-budističkog redovnika koji se oslanja na drevnu japansku mudrost

nije teško!

Najbolja verzija sebe: Kako iskorijeniti loše navike

Loše navike koče nas u samoostvarenju i ograničavaju našu slobodu. Što ih se prije riješimo, to bolje

Usamljenost - društvene mreže i slabiji kontakt s ljudima 'lice u lice', doveli su do toga da usamljenost smanjuje životni vijek jednako kao 15 cigareta dnevno

povežite se

Osjećate se usamljeno? Ovaj osjećaj utječe na cijeli vaš život

Znanstvenici još uvijek ispituju povezanost mentalnog i fizičkog zdravlja i kako usamljenost utječe tijelo, a evo što su pokazale samo neke od studija

ulomak iz knjige

Iscijelite svoj um: Maksimalno poboljšajte pamćenje i osnažite um

Stručnjakinja za medicinsku intuiciju dr. Mona Lisa Schulz i Louise L. Hay autorice su nove inspirativne knjige

'umijeće jednostavnog življenja'

Mudrost s istoka: Nemojte se previše zaokupiti mišljenjem drugih

Poznati zen-budistički redovnik Shunmyo Masuno u knjizi 'Umijeće jednostavnog življenja' oslanja se na drevnu japansku mudrost

djeluju!

Bijes samo šteti: 5 učinkovitih načina da se riješite ljutnje

Ljutnja je dobra u određenoj mjeri jer nam pomaže da promijenimo stvari kojima nismo zadovoljni, ali ako pretjeramo s ljutnjom, nanosimo si štetu. Na sreću, možemo naučiti upravljati bijesom i pretvoriti ga u nešto dobro. Kliknite SLJEDEĆA

bolji život

7 savjeta za život Brene Brown - znanstvenice koja je osvojila svijet

'Empatija je protuotrov sramoti. Ako sram stavite u petrijevu posudu, za rast mu treba tajnost, tišina i sud', objašnjava Brown

prevariti mozak

Znanstvenici otkrili način kako da zaboravimo loše uspomene i traume

Dobro pamćenje je znak dobrog mentalnog zdravlja, no što je s onim lošim uspomenama koje bismo htjeli zaboraviti?

sliku svoju ljubi

Mislite da imate narcisa u svoj blizini? Provjerite ima li ove osobine

Stalna potreba za pažnjom je njihova velika potreba. Trebaju im riječi podrške, da ih volite, divite im se ili odobravate

mentalna snaga

Trikovi za jednostavniju svakodnevicu - kako manje razmišljati

Zbog pretjeranog razmišljanja gubimo previše vremena, postajemo neaktivni i stvaramo brige. Ne samo da ne krećemo naprijed, već se i krećemo unatrag

magična brojka

Koliko sati sna nam je dovoljno? Broj ovisi o godinama. Evo što znanstvenici kažu

Uloga sna za zdravlje je vrlo velika, stoga ne smijemo podcjenjivati san. Osobito kada znamo da je nenadoknadiv

'Umijeće jednostavnog življenja'

Zen savjeti iz svjetskog bestselera: Nije riječ o tome da odustanete, nego da se pripremite

Poznati zen-budistički redovnik Shunmyo Masuno u knjizi 'Umijeće jednostavnog življenja' oslanja se na stoljeća drevne japanske mudrosti

ptičica!

Navika za koju mislite da je sasvim normalna, otkriva grandioznu narcisoidnost

Osobe grandiozne narcisoidnosti smatraju da zaslužuju posebnu pažnju, poseban tretman i vjeruju da su iznad svih, što se najviše očituje u odnosu s partnerom i na radnom mjestu

bolji život

Zašto većina ljudi nikada neće biti uspješna? Psiholog objašnjava što im nedostaje

'Što se više razvijate, više ćete se fokusirati na onih nekoliko stvari koje su najvažnije', kaže psiholog

odgovarajte iskreno

Ako možete potvrdno odgovoriti na ovih 5 pitanja, imate visoki kvocijent emocionalne inteligencije

Emocionalna inteligencija poželjna je osobina u poslu i u privatnom životu. Možemo biti najpametniji na svijetu, ali ako nismo u stanju komunicirati s okolinom, malo nam to znači. Stručnjak za emocionalnu inteligenciju, psiholog Daniel Goleman otkriva pet pitanja čiji odgovori ukazuju na to jesmo li i koliko emocionalno inteligentni. Kliknite SLJEDEĆA i provjerite