5 razloga zašto je svježi sir odličan izbor za zdravi obrok

Svježi sir je bogat izvor kalcija, natrija i proteina, dok u sebi ima manji broj masti i ugljikohidrata. Odličan je izbor za sportaše i ljude kojima je potreban dodatan unos mliječnih proteina i niskokaloričan obrok.

Pet zdravih navika do zdravog obroka

Kako steći naviku zdravog obroka? U užurbanom ritmu ponekad zaboravimo da dobar obrok ne hrani samo naše tijelo, već se brine i za naše zdravlje.

Hrana fina by Jozefina - okusi blagdana: Vijenac od medenjaka

Jedna rajčica na dan umanjuje rizik od raka, a obiluje i vitaminom C

Rajčica je odličan izvor vitamina C, ali pripada i među rijetke namirnice koje u sebi sadrže likopen, moćan antioksidans u borbi protiv raka.

Vlaknastom hranom do dugoročnog zdravlja: Ubrzava našu probavu i čuva organizam od štetnih tvari

Poznato je da su vlakna odlična za našu probavu, dok brojna istraživanja su ustvrdila poveznicu kod prevencije tumora, posebno debelog crijeva.

Kakva nostalgija! Posljednjom fotografijom Ella Dvornik raznježila je obožavatelje

Prije mjesec dana objavila je i fotografiju na kojoj pozira s djedom, a opis ispod fotografije raznježio je brojne obožavatelje

Hrana fina by Jozefina - okusi blagdana: Šape

/BIOGRAFIJA/ Ivan Pažanin: Kulinarski Robert Redford malih ekrana oduvijek je znao što je njegova velika...

Mnogi cijeli život traže svoju ljubav, no ne i Pažanin, on je odmah znao da je to TO

Top 15 namirnica bogatih vlaknima

Jedete li dovoljno vlakana? Vlakna su bitna za našu probavu, jer služe poput čistaća". Najveći udio vlakana se obično nalazi u povrću, sjemenkama i žitaricama. Otkrijte koje namirnice odabrati!

Problemi s probavom? Otkrijte najbolju hranu bogatu vlaknima

Vlakna obavljaju važan zadatak u našim tijelima te je bitan njihov svakodnevan unos. Hrana bogata vlaknima pomaže našoj probavi, snižava kolesterol, odlična je za srčane bolesnike i u borbi protiv raka.

Kvinoja i još 9 namirnica bogatih željezom

Namirnice poput crvenog mesa, školjki, sušenog voća i zelenog povrća su odličan izvor željeza. Ono je neophodno za stvaranje naših crvenih krvnih stanica, hemoglobina i kod slabokrvnosti.

Ovo je njezina tajna: Ella Dvornik pokazala kako joj tijelo izgleda nakon četiri mjeseca treninga

Prije nekoliko mjeseci odlučila je započeti nešto zdraviji život pa je u posljednje vrijeme često možemo vidjeti kako naručuje odjeću za trening i u teretani topi masne naslage koje je nakupila tijekom protekle dvije trudnoće

Hrana fina by Jozefina - okusi blagdana: Fancy kuglof s narančom

Hrana fina by Jozefina - okusi blagdana: Domaći mlinci

Hrana fina by Jozefina - okusi blagdana: Drezdenski božićni kruh - Stollen

U novoj sezoni showa 'Tri, dva, jedan - ho, ho, ho!' sudjelovat će i kandidati koje sigurno dobro pamtite...

Tim Nesalomljivi čine Lukrecia Kramarić (28), Ivan Škreblin (41) i Božidar Miodragović (68), a gledajte ih od ponedjeljka, 20. prosinca, u 21.15 sati

Hrana fina by Jozefina - okusi blagdana: Čokoladne šnite s perecima

Hrana za mozak: Crnom čokoladom do boljeg raspoloženja, a brokulom do bolje memorije!

Pitate se koja hrana je Vaš najbolji saveznik za mozak i bolje pamćenje? Obratite pažnju na ovih 13 namirnica!

Poznati Dubrovčani pripremat će ukusne delicije u showu 'Tri, dva, jedan - ho, ho, ho!'

Tim Škerac čine Ivana Bačić (40), Karloti Bender (59) i Zoran Kosović (53)

Hrana fina by Jozefina - okusi blagdana: Hladetina

Hrana fina by Jozefina - okusi blagdana: Došlo je i to doba godine, probajte vanili-kiflice!

Mnoge je razljutio svojim potezom! Gibonni se na partyju popeo na stol pa je nastradala i hrana

U jednom trenutku svoje svirke Gibo se popeo na stol i pokušavao se probiti kroz hranu. Njegov potez mnoge je razljutio

Hrana fina by Jozefina - okusi blagdana: Kraljica svakog stola - francuska stala!

Sto baba, kilavo dijete

Željka Klemenčić za blagdane rado sprema biskote od šafrana: Isprobajte njezine blagdanske keksiće

Željka je s pratiteljima RTL-a podijelila recepte za kolače koji se svake godine nađu na njezinu blagdanskom stolu

Zagorci oduševili Pažanina bakalarom, iako ga nikad nisu kušali: 'Tjestenina s bakalarom je perfektna,...

U utorak navečer u showu 'Tri, dva, jedan – ho, ho, ho!' kandidati su pripremali jela prema omiljenim božićnim receptima splitskog chefa Ivana Pažanina.

Hrana fina by Jozefina - okusi blagdana: Ukrasni jestivi vijenac

Hrana fina by Jozefina - okusi blagdana: Novogodišnja jelka

Gibo vs. kuglof, Nina Kraljić vs. Eurosong: Iza nas je godina puna skandala, evo najvećih od njih

Godina za nama bila je prepuna skandala. Nina Kraljić žalila se na izbor za pjesmu koja će nas predstavljati na Eurosongu, Gibonni je ugazio u kuglof, a Meghan Markle dala intervju godine

Hrana fina by Jozefina - okusi blagdana: Mimoza