Idete li u kupovinu namirnica? Provjerite imate li na popisu ovih top 60 zdravih namirnica!

Da bismo se zdravo hranili trebamo unositi raznovrsne i zdrave namirnice kako bismo si osigurali dnevni unos vitamina, minerala, vlakana i proteina. Priroda se pobrinula za šaroliku paletu zdravih namirnica: od voća, povrća, mesa, ribe, žitarica do različitih biljnih plodova.

Top 15 namirnica bogatih vlaknima

Jedete li dovoljno vlakana? Vlakna su bitna za našu probavu, jer služe poput čistaća". Najveći udio vlakana se obično nalazi u povrću, sjemenkama i žitaricama. Otkrijte koje namirnice odabrati!

Kvinoja i još 9 namirnica bogatih željezom

Namirnice poput crvenog mesa, školjki, sušenog voća i zelenog povrća su odličan izvor željeza. Ono je neophodno za stvaranje naših crvenih krvnih stanica, hemoglobina i kod slabokrvnosti.

Nikitu znamo i iz 'Big Brothera': U 'Večeri za 5 na selu' gostima je naručila pizzu, a kako će se snaći u...

Zbog straha od neuspjeha glavnog jela, domaćica je imala spreman plan B – naručila je pizzu!

Exkluziv istražio hrvatski debakl na Eurosongu, stručnjaci kažu: 'Uz Šuput bi gorila i krava i štala, a...

Optimistične prognoze srušile su se kao kule od karata, jer Albina se nije plasirala u finale Eurosonga.

Lista želja i ciljeva za 2022.: Poznati su nam otkrili o čemu maštaju i što žele od nadolazeće godine

Zvijezde, baš kao i anonimne osobe, imaju svoju listu želja s kojom ulaze u nadolazeću godinu. Neke želje se ostvare, neki ciljevi propadnu, ali jedno je sigurno - u 2022. ulazimo s dozom optimizma i nade...U nastavku vam donosimo listu želja poznatih osoba pa uživajte...

Prevare, smrti i izdaje: Koje osobe s kraljevskog dvora su obilježile 2021.?

Brojni događaji obilježili su proteklu godinu koja je, sudeći po komentarima, bila itekako turbulentna. No, turbulentno je bilo i na kraljevskom dvoru, a u nastavku vam donosimo koji članovi su bili najpopularniji

TOP 8 parova koji idu dalje u 'Tri, dva, jedan - kuhaj!' Umjesto Arna i Elene natjecat će se drugi par

U sinoćnjoj epizodi kulinarskog showa 'Tri, dva, jedan – kuhaj!' žiri je odabrao top 8 parova sezone

Njima baš i nije išlo! Ova hrvatska predstavnica ostvarila je najgori rezultat u povijesti naših odlazaka...

U nastavku vam donosimo "Top 5 najlošijih plasmana na Izboru za pjesmu Eurovizije" koje se na spomenutom natjecanju, ne samo da nisu uspjele plasirati u finale, nego su ostvarili iznimno loše plasmane

Najbolji filmovi Seana Penna koje morate bar jednom pogledati

Američki filmski glumac i redatelj na TV-u se prvi puta pojavio 1974. godine u seriji 'Little House on the Prairie', koju je režirao njegov otac, Leo Penn

Godinama gradile carstvo koje će Putin uništiti? Ove djevojke najveće su zvijezde Instagrama u Rusiji

U nastavku vam donosimo 'top 5 najpoznatijih ruskih influencerica' koje iza sebe imaju milijune obožavatelja, a zahvaljujući ovom poslu - milijune su stavile i u džep! No, posljednjih dana žive u strahu s obzirom na to da je Vladimir Putin donio odluku o zabrani zapadnih društvenih mreža

Najveće svađe Jelene Karleuše: 'Baba, bolje skini tu jeftinu periku, izgledaš jako smiješno'

Ako pitate prolaznike u Srbiji - 'tko je najkontroverznija domaća pjevačica?', gotovo pa svi će bez razmišljanja odgovoriti - Jelena Karleuša. U nastavku vam donosimo 'Top 5' najbrutalnijih izjava Jelene Karleuše iz kojih vidimo kako nije štedjela ni mlade, ni stare, ni iskusne, a ni neiskusne...

Odlične ocjene za početak sezone i požeškog tjedna - domaćin dobio dvije desetke i devetku!

Nova sezona 'Večera za 5 na selu' počela je u Požegi, a prvi domaćin bio je vozač Mario koji je ostale kandidate dočekao u mjestu Vidovci.

Svi su dali top ocjene osim Marija, je li 6 opravdano? 'Sir je bio slan'

Na kraju večere kod domaćice Anke stiglo je vrijeme za ocijene.

Osigurali bizarne dijelove tijela! Doznajte tko je milijunima osigurao dlačice, a tko svoj glas

Kada vam život i milijuni ovise o određenom dijelu tijela, onda ga je mudro osigurati

Mesni jelovnik bio je pun pogodak u splitskom tjednu i mladi mesar Ante prešao je u vodstvo!

U 'Večeri za 5 na selu' danas se društvo okupilo u Kaštel Gomilici, gdje ih je ugostio mesar Ante, koji je već tri dana bio nezadovoljan morskim jelovnicima tako da su danas kandidati svi očekivali mesna jela. Ante je pripremio jelovnik koji se sastojao od predjela naziva Dalmatinski Slavonac, glavnog jela Kaštelanski trubaduri i deserta Ludi Talijan.

Dok smrtnici imaju automobile, oni u svom voznom parku imaju i avione: Ovih pet celebrityja pilotira u...

Kada pripadate A listi holivudskih celebrityja, onda vozni park ispred ogromnog zdanja u kojem živite nije ograničen samo na automobile

Znate li koji poznati Hrvati su brak započeli u Las Vegasu? Ella Dvornik, Tony Cetinski, Nives Celzijus

Prisjetili smo se svih hrvatskih brakova koji su započeli u gradu usred pustinje

Instagram ljubavi s rokom trajanja: Ovi domaći influenceri ljubili su svoje kolege, a njihove prekide...

Ako ste mislili da samo svjetski influenceri imaju ljubavne drame na internetu - gadno ste se prevarili. U nastavku vam donosimo pet najpoznatijih ljubavnih priča među domaćim influencerima, ali i njihove (ne)slavne krahove...

ANKETA - Je li Miro zaslužio tako nisu ocjenu Ivana ako su mu svi ostali dali 10?

Glazbenik Miro pripremio je večeru koja je jednima bila apsolutni top, a drugima flop...

Top 5 lica iz 'Ljubav je na selu' koja nikad nećemo zaboraviti: Sjećate li se Žige i Neve?

Top 5 poljubaca prošlih sezona 'Ljubav je na selu': Neki su se ljubili na francuski, neki na ruski način...

Neke poljupce ne bismo mogli zaboraviti ni kad bismo željeli...

Top 5 najljepših ljubavnih priča u 'Ljubav je na selu': Antonija se zbog Srećka preselila u daleku...

Massimo u Areni Zagreb: Vrijeme je da okupimo naš mali krug velikih ljudi

Massimo je tijekom proteklih godina uspješno napunio I rasprodao brojne dvorane u Hrvatskoj – Šalatu, Dom sportova, nekoliko dvorana Lisinski, riječki centar Zamet, splitsku Spaladium Arenu, Gripe, Sustipan, pulsku Arenu... a sada je vrijeme za onu najveću Arenu – Zagrebačku

Massimo najavio koncert i otkrio kako je nastala kultna 'Benzina': 'Uđem u klub i vidim djevojku...'

Massimov glavni pokretač je ljubav, a tako će biti i 5. studenog, kada nas očekuje njegov veliki koncert u zagrebačkoj Areni

Njoj je najteže! Sara Jo oglasila se tijekom prve polufinalne večeri pa otkrila što misli o Eurosongu

Pjevačica Sara Jovanović osvojila je drugo mjesto na Beoviziji te se nije uspjela plasirati na Eurosong. Nedavno je otkrila kako joj je zbog toga jako žao, a sada je s pratiteljima podijelila što je radila tijekom prve polufinalne večeri

Što se događa? Konstrakta ponovno raste na kladionicama, ima li šanse za pobjedu?

Konstrakta iz minute u minuti raste na kladionicama, a trenutno je na osmom mjestu. Danas je objavljen i redoslijed glazbenika u velikom finalu, a srpska predstavnica zauzela je 24. mjesto...

Ukrajina je osvojila ovogodišnji Eurosong!

66. Eurosong osvojila je Ukrajina. Njihovi predstavnici iz benda Kalush Orchestra sjeli su na europski tron s najvećim brojem glasova publike. Drugo mjesto zauzela je Velika Britanija.

Top 5 najboljih scena s partyja: Farmeri i kandidatkinje plesali, ljubili se i - padali!

Na tulumima je dosad bilo svega, čak i toplesa...

Njima je nedostajalo malo: Pogledajte koje su talentirane Hrvatice bile nadomak svjetske slave

Vjerojatno jako malo ljudi zna formulu za planetarni uspjeh, no ove talentirane Hrvatice bile su na dobrom putu prema svjetskoj slavi