Pet zdravih navika do zdravog obroka

Kako steći naviku zdravog obroka? U užurbanom ritmu ponekad zaboravimo da dobar obrok ne hrani samo naše tijelo, već se brine i za naše zdravlje.

Vlaknastom hranom do dugoročnog zdravlja: Ubrzava našu probavu i čuva organizam od štetnih tvari

Poznato je da su vlakna odlična za našu probavu, dok brojna istraživanja su ustvrdila poveznicu kod prevencije tumora, posebno debelog crijeva.

Jedna rajčica na dan umanjuje rizik od raka, a obiluje i vitaminom C

Rajčica je odličan izvor vitamina C, ali pripada i među rijetke namirnice koje u sebi sadrže likopen, moćan antioksidans u borbi protiv raka.

Problemi s probavom? Otkrijte najbolju hranu bogatu vlaknima

Vlakna obavljaju važan zadatak u našim tijelima te je bitan njihov svakodnevan unos. Hrana bogata vlaknima pomaže našoj probavi, snižava kolesterol, odlična je za srčane bolesnike i u borbi protiv raka.

Top 15 namirnica bogatih vlaknima

Jedete li dovoljno vlakana? Vlakna su bitna za našu probavu, jer služe poput čistaća". Najveći udio vlakana se obično nalazi u povrću, sjemenkama i žitaricama. Otkrijte koje namirnice odabrati!

Kvinoja i još 9 namirnica bogatih željezom

Namirnice poput crvenog mesa, školjki, sušenog voća i zelenog povrća su odličan izvor željeza. Ono je neophodno za stvaranje naših crvenih krvnih stanica, hemoglobina i kod slabokrvnosti.

Pet niskokaloričnih grickalica koje ne debljaju: Jednu od njih sigurno imate kod kuće!

Prvi put u 'Večeri za 5 na selu' gosti završili u štali!

Petero novih kandidata iz Krapine i okolice ima isti cilj - ovaj tjedan pripremiti najbolju večeru, a prvi se u tome okušao Mario Krog, farmer, mljekar, vlasnik OPG-a i brenda Milk bar iz mjesta Gornja Pačetina u blizini Krapine.

'Kako te nije sram?' Kombinacija Rite Ore razljutila tisuće obožavatelja

Pjevačica je u društvu sestre posjetila jednu trgovinu i to u prozirnoj crnoj haljini ispod koje se moglo vidjeti donje rublje. Nakon što su fotografije osvanule u medijima, brojni obožavatelji komentirali su kako ih je Rita razočarala

Hrana za mozak: Crnom čokoladom do boljeg raspoloženja, a brokulom do bolje memorije!

Pitate se koja hrana je Vaš najbolji saveznik za mozak i bolje pamćenje? Obratite pažnju na ovih 13 namirnica!

Jeste li znali? Na tjednoj bazi trebali bi konzumirati oko 340 grama ribe

Riba je namirnica s izvrsnom nutritivnom vrijednošću koja osigurava visokokvalitetne proteine i različite vitamine i minerale kao što su vitamin A i D, magnezij i fosfor.

Rotkvice: Preslatki crveni repići zdravlja koji ukrašavaju blagdanski stol

Rotkvice nazivaju još i vitaminskim bombama i crvenim repićima zdravlja.

Recept Željke Klemenčić: Ovako se prave domaći slavonski salenjaci!

U petoj epizodi 'Guštan... S Pažaninom' u gostima je bila Željka Klemenčić, a dok je Ivan pripremao glavno jelo, Željka je napravila slasni desert koji možete napraviti ovih blagdana

Žiri dao dvije desetke timu Krepat, ma ne molat za njihova afrička jela: 'To je bilo baš profesionalno...

Blagdanski specijal 'Tri, dva, jedan - ho, ho, ho!' ušao je u finalni tjedan u kojem ćemo dobiti pobjednika koji osvaja poklon-bon Prima namještaja u iznosu od 15 tisuća kuna, a danas su natjecatelji kuhali 75 minuta jela s pet različitih kontinenata.

Jedna šalica juhe od buče u sebi ima sav vitamin A koji vam treba u jednom danu!

Znate li da jednim serviranjem buče, od 1 šalice zadovoljite više od 100% dnevne potrebe na vitamina A, a čak 40% dnevne potrebe na vitaminom C!

Nije lako kuhati kao Pažanin: Natjecatelji će se križati kada vide namirnice

Neven poslije 'Života na vagi': I dalje pazim što jedem i vjerujem da ću doći do 120 kilograma

U prvoj sezoni showa Život na vagi" kao najteži kandidat u kuću je ušao Neven Vuljanković. Ubrzo je postao i najomiljeniji kandidat jer je svojom upornošću i radom dokazao da riječ 'nemoguće' ne postoji.

Sjemenke lana dokazano ublažuju simptome menopauze, a zdrave su iz ovih nekoliko razloga!

Skuša je idealna riba: Ima omega kiseline, vitamine i minerale

Riba bogatog nutritivnog sastava, izvor omega-3-m.k., vitB12, vitA, a od minerala selen, bakar, cink...

Žitarice za doručak: Koje je najbolje konzumirati?

Saznajte koje su žitarice za doručak najbolji izbor

Od večeras na kanalu RTL Living gledajte novi reality show o potrazi za idealnim partnerom: 'Otok...

Prvu epizodu zanimljivog i zabavnog realityja ne propustite gledati večeras od 23:10 na kanalu RTL Living

Bivša djevojka Ryana Seacresta: 'Žalosno je gledati te djevojke od 18 - 19 godina koje koketiraju s filerima'

Shayna Taylor posjetila je Zagreb, a u kratkoj posjeti Hrvatskoj stala je pred kamere Exkluziva

Novak Đoković krši strogi režim prehrane? Čim nema Jelene u blizini, oko njega je samo izdašna trpeza

Nakon drame na Australian Openu, Novak Đoković vrijeme provodi s roditeljima, Srđanom i Dijanom, dok je njegova Jelena u Španjolskoj s djecom

Kandidati se bore za ulazak u top 8, a žiri će im večeras dobro zapapriti: 'Ovu namirnicu nikad u životu...

Nakon audicija na neviđeno, kandidati koji su svojim prvim jelima zadovoljili nepca žirija, u večerašnjoj će se epizodi suočiti s novim kulinarskim zadatkom, koji će samo nekima od njih donijeti prolazak u top 8 parova sezone!

TOP 8 parova koji idu dalje u 'Tri, dva, jedan - kuhaj!' Umjesto Arna i Elene natjecat će se drugi par

U sinoćnjoj epizodi kulinarskog showa 'Tri, dva, jedan – kuhaj!' žiri je odabrao top 8 parova sezone

Tripice i brizle za neke su kandidate bile 'fatalne': Žiri odabrao top 8 parova sezone!

U današnjoj emisiji na redu je bila završna faza audicija, a na kraju večeri žiri je odabrao top 8 parova sezone!

Što su teleće brizle?

Brizle, latežina ili pršnjak je prsna žlijezda domaćih životinja koja, prema mišljenju mnogih, predstavlja možda najukusniju i najcjenjeniju iznutricu.

Večeras su na meniju cipal, jegulje i žablji krakovi: Tko će se najbolje snaći u pripremi neretvanskih...

Nakon uzbudljivih audicija vrijeme je za prvi kulinarski izazov top 8 parova sezone, a natjecatelji će nakratko ''otputovati'' na jug Lijepe Naše

Rakovi i jegulje namučili kandidate, no dva su para ipak oduševila: 'Izvukli ste iz svake namirnice...

U večerašnjoj epizodi natjecatelji su nakratko ''otputovali'' na jug. Naime, u 75 minuta morali su pripremiti dva jela – ražnjiće od neretvanskih kozica u rižotu te neretvanski brudet s palentom

Kristina i Klara jedva su se izborile s jeguljom: Jedna ju je držala, druga rezala - ovo morate vidjeti!

Neki kandidati se nikad nisu susreli s namirnicama koje su dobili za pripremanje, a najviše muke mnogima je zadala jegulja