Za zdrav život: Doznajte koja hrana je bogata željezom

Ima li vaše tijelo dovoljno željeza? Otkrijte u kojoj hrani se najviše krije. Željezo je bitan sastavni element naših tijela, dok glavni nedostatak uzrok anemije.

Nutricionistica Martina Linarić ima novi projekt na RTL.hr-u: Od idućeg tjedna uz Martinu kuhajte zdrave...

Želite naučiti kako brzo pripremiti zdrave obroke? Od sljedećeg tjedna to će biti moguće na portalu rtl.hr gdje će nutricionistica Martina Linarić svoju strast prema kuhanju podijeliti sa svima nama!

Uvodnik nutricionistice Martine Linarić / Martinina kuhinja: od ideje do realizacije

Sve je počelo u showu ''Život na vagi'' kada mi je bilo izuzetno važno za kandidate osmisliti jelovnike, odnosno obroke koji će biti ukusni, brzo gotovi i koji će sadržavati svega nekoliko sastojaka kako bi si oni iste takve nastavili spremati i kod kuće....

5 izvrsnih razloga zašto je avokado bitan za vašu prehranu i kako ga jesti

Avokado se smatra jednom od najzdravijih namirnica koja nam pomaže za probavu, srce i vid. Volimo ga zbog jedinstvenog izgleda, a jedemo zbog slasnog okusa!

Jasmina Hdagha o zdravstvenim tegobama kćerkice: 'To mi je bio najveći šok i baš me pogodilo'

O godinu dana rodiljnog dopusta na kakav imaju pravo u Hrvatskoj, žene u Americi mogu samo sanjati.

Koji su vam nutrijenti potrebni na svakodnevnoj bazi kako biste sačuvali svoje zdravlje

Više od 700 tisuća gledatelja sinoć je pratilo RTL-ovu popularnu emisiju 'Večera za 5 na selu'!

Kultni zabavni kulinarski show nastavlja obarati rezultate gledanosti. U srijedu navečer Antinu je večeru pratio rekordan broj gledatelja u ovoj sezoni!

Hrabro progovorile o potresnom razdoblju: Zvijezde koje su pobijedile rak dojke i nastavile inspirirati...

Listopad je mjesec borbe protiv raka dojke, jednog o najčešćih rakova. Na opaku bolest nije nitko imun, a teške trenutke proživjele su i brojne holivudske face. Klikom na 'SLJEDEĆA' otkrijte koje su poznate zvijezde preživjele rak dojke, podijelile svoje ranjive trenutke s publikom i nastavile inspirirati ostale.

Sandi: 'Sve je ispalo dobro. Članovi Kafane su u finalu!'

Osam parova živjelo je u 'Superpar' kući; neki su izlazili po zaslugama, a neki zapravo nisu imali sreće, a sad su se ponovno sreli u finalu showa kako bi bodrili tri najbolja para od kojih će samo jedan ponijeti titulu superpara 2021. godine!

Heljda recepti - kako je pripremiti?

Jednostavni heljda recepti koji su gotovi u tren oka

Namirnice bogate vitaminom D koje bi trebali jesti tijekom zime

Jeste li uzeli svoju dozu vitamina D za danas? Kako nam stižu hladni dani, sve manje ima sunca, a time i ovog ključnog vitamina za snažan rast naših zuba i kostiju. Doznajte koje namirnice bogate vitaminom D nam mogu pomoći!

Jelovnik za zdravu ishranu kod prehlade

Ne osjećate se baš najbolje ili vas je već pogodila prehlada? Doznajte koja hrana nam može pomoći protiv prehlade i kako sastaviti jelovnik za što zdraviju ishranu!

Tajne bobičastog voća: Je li bolje jesti borovnice ili jagode?

Bobičasto voće je zabavna hrana koju volimo jesti kao desert, ali i zdravi međuobrok. Bogato je antioksidansima, vitaminima i mineralima, a ima mali udio kalorija. Je li jedna bobica bolja od druge? Evo što smo otkrili!

Zašto je bitno jesti alkalne namirnice?

Prema alkalnoj prehrani trebamo unositi što više alkalnih namirnica koje će nam pomoći u regulaciji pH našeg organizma. Doznajte koje su top alkalne namirnice visoko na listi!

Kratki vodič: Objašnjavamo zašto je bolje pojesti kuhano nego pečeno jaje

Birate li između kuhane ili pečene opcije jaja, doznajte zašto bi kuhano jaje trebalo biti bolji izbor. Jaja su vrlo hranjiva namirnica, iako na zlom glasu zbog kolesterola.

Vodič za zimski imunitet: Evo koja je namirnica lijek za prehladu, antioksidans i niskokaloričan obrok

Mladi luk volimo jesti jer je odličan za salate, kao dodatak u kuhanju ili sam bez ičeg. No isto tako bogat je korisnim vitaminima i mineralima koji su bitni za naše zdravlje.

Ususret novoj sezoni emisije 'Život na vagi': 5 bivših slavnih bucki na čije smo transfomacije zaboravili

Otkrivamo tajne njihovog uspjeha.

Bulgur pšenica: Egzotična žitarica jednostavne pripreme

Otkrijte prednosti kuhanja s bulgur pšenicom i njezine prehrambene vrijednosti: Lako, hranjivo i zdravo! Odlična zamjena za rižu i prilog uz zdravi obrok.

Kikiriki je jedna od namirnica koja smanjuje šećer u krvi: Doznajte koja hrana nam pomaže protiv dijabetesa

Visoka razina šećera u krvi može biti povezana s genetskim nasljeđem, no češće našom prehranom. Doznajte koja hrana nam pomaže protiv dijabetesa.

Zašto je hrana bogata cinkom bitna u ovo doba godine?

Cink je vrlo ključan mineral za naš imunološki sustav koji uglavnom unosim prehranom ili dodacima. Bitno je svakodnevno jesti hranu s cinkom s obzirom da ga naše tijelo ne može pohraniti.

Što jesti za bolji imunitet? Slanutak i još nekoliko namirnica bogatih cinkom

Namirnice bogate cinkom bitne su za našu prehranu jer nam jačaju imunitet, moćan su saveznik protiv prehlade, pomažu rastu naših stanica i čak liječe neplodnost kod muškaraca. Otkrijte koje su namirnice bogae ovim super mineralom!

Istine i mitovi o alkalnoj prehrani: Možemo li hranom utjecati na pH našeg tijela?

Bazirana uglavnom na voću i povrću, potiče zdrav način života i prednosti poput prevencije raka.

Je li doručak glavni obrok dana? Evo što nam kažu zadnje studije

Doručak se često ističe kao najvažniji obrok dana te zdrav unos hranjivih tvari i vitamina. Bitno je da obnovimo našu razinu energije zdravim obrokom.

Tajna Kolindine fit linije! Bivša predsjednica se 'prepolovila', evo čemu to može zahvaliti

Bivša predsjednica pokazala je u ležernom izdanju da nikad nije izgledala mršavije. Otkako je otišla s funkcije, Kolinda proživljava svojevrsni procvat... Rješila je zdravstveni problem koji ju je mučio godinama i pozabavila se zdravijim životom...

Idealna kombinacija za ljubitelje cimeta koji žele jesti zdravo: Sa zobenim pahuljicama i medom nastaje...

Ponestalo vam je ideja za doručak? Iskušajte naš omiljeni recept za energičan početak dana. Svježe namirnice i hrana za mozak.

Jedite ih koliko hoćete: Ovo je 14 namirnica koje ne debljaju, a čine čuda za zdravlje

Namirnica koje možete jesti koliko hoćete bez grižnje savjesti, netaknute linije i opuštenog džepa

Ove žitarice pogoduju smanjenju apetita i osjećaju sitosti, a jako su zdrave!

Zob - koje su zdravstvene pogodnosti ove žitarice?

Žanamari Perčić za RTL.HR: 'Ne patim od toga kako me doživljavaju ljudi koje niti ne poznajem'

Ova ljepotica uz titulu glazbenice može itekako nositi i onu influencerice jer njezine fotografije mogu stajati rame uz rame s najpoznatijim svjetskim licima.

Koja hrana je bogata proteinima? Evo naše liste!

Proteini nam daju energiju, bitni su za rast našeg tijela i stanica, pogotovo mišića. Hrana koja je bogata proteinima pomaže u očuvanju našeg zdravlja te je bitan njezin svakodnevan unos.

Nikolina Ristović otvoreno o svim nevoljama kroz koje je prošla: 'Prijatelji se zezaju da je na mene...

Nikolina Ristović otvoreno progovorila o krađi automobila, potresu, incidentu u Splitu i trovanju plinom