Pušenje jedne kutije na dan u deset godina može ubrzati proces starenja za skoro 50 posto, a da ne spominjemo žute zube i podočnjake zbog kojih ćete stalno izgledati bolesno i umorno.

Ukoliko udvostručite preporučenu dozu alkohola od manje čašice na dan, za desetak godina lice će vam biti naduto, a oči crvene. Obrazi bi vam ubrzo pocrvenili zbog pucanja kapilara po njima.

Nakon previše kruha, tjestenine, gaziranih pića i slatkiša nivo tjelesnog kolagena drastično će se smanjiti i koža će izgubiti elastičnost, a na licu ćete imati sve više bubuljica.