Mršavljenje bez muke / Ideje za doručak bogat proteinima zbog kojeg nećemo biti gladni već oko 11 ujutro

Doručak je oduvijek na glasu kao najvažniji obrok u danu. Proteinski doručak je još bolji jer se sporije razgrađuje pa nas drži sitima do ručka. Klikom na 'SLJEDEĆA' otkrijte najbolje recepte za jutarnje proteinske poslastice.

18.9.2019.

10:42

pIXABAY

Tost s dimljenim lososom

Riba je odličan izbor za doručak, iako mnogi na to nikad ne bi pomislili. Ne samo da sadrži puno proteina, već i obiluje omega tri masnim kiselinama koje pozitivno utječu na zdravlje kože i mozga.

(FOTO: Pixabay)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Za ukusni, a kvalitetni doručak trebate samo tost i šnite dimljenog lososa. Prepecite integralni tost i dodajte zrnati sir, losos te malo papra.

Recepte prenosimo s Woman's Health.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

doručak proteini zdrava hrana

Još iz rubrike

'NISAM MOGLA SPAVATI' /

Izbacila je ugljikohidrate iz prehrane, a onda su krenuli problem: 'Potražila sam savjete liječnika'

OBRATITE POZORNOST /

Pohranjujete li čokoladna jaja u hladnjak? Stručnjak otkriva zašto to nije poželjno

PAZITE ŠTO JEDETE /

Od ove hrane ispuštate miomirisne vjetrove: Oslobađaju simfoniju zvukova

Još iz rubrike

'NISAM MOGLA SPAVATI' /

Izbacila je ugljikohidrate iz prehrane, a onda su krenuli problem: 'Potražila sam savjete liječnika'

OBRATITE POZORNOST /

Pohranjujete li čokoladna jaja u hladnjak? Stručnjak otkriva zašto to nije poželjno

PAZITE ŠTO JEDETE /

Od ove hrane ispuštate miomirisne vjetrove: Oslobađaju simfoniju zvukova