Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
usporite starenje

Najčešće pogreške žena u četrdesetima i kako ih izbjeći

Postoji puno razloga za prihvaćanje godina: imate bolji osjećaj za sebe, bolju svijest o svijetu i godine životnog iskustva koje pomažu da ljepše živite. Međutim, kako bi godine ispred vas bile ljepše važno je ne činiti neke pogreške. Kliknite na 'SLJEDEĆA' i otkrijte koje su

Image
Foto: www.profimedia.hr
Život i stil/ 4.9.2019. u 12:50

Izbjegavanje vježbanja

Kako starimo često smo u iskušenju da prestanemo vježbati ili ne započnemo nešto novo, ali vrlo je važno oduprijeti se tom porivu. 

Unatoč različitim bolovima i tegobama u srednjoj životnoj dobi, vježbanje je od vitalnog značaja za vaše zdravlje i kvalitetu života. U stvari, to zapravo može ublažiti bol i spriječiti zdravstvene probleme u narednim godinama, poput debljanja, dijabetesa, srčanih bolesti ili demencije. Ako već entuzijastično vježbate, samo nastavite. A ako ne, sada je sjajno vrijeme da krenete u teretanu u susjedstvu, počnete se baviti jogom ili se zaljubite u hodanje.

(Foto: Pexels)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/fitness-teretana-vjezbanje-plank-874eaf8353c6f26206a1b07c8d4d2507_view_article_new.jpg?v=21
1/7
Život i stil/ 4.9.2019. u 12:50
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba

Pročitajte još

Pročitajte još

Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba