Australac Andrew Flinders Taylor uspio je u godinu dana izgubiti 50 kilograma jedući samo krumpire, iznenadivši pritom sveopću javnost, osobito nutricioniste koji su ga upozoravali da je to pogubno za njegov organizam.
"Želio sam promijeniti stav o hrani tako da ona ne kontrolira moj život. Hrana je poput goriva. Posljednjih godina nisam bio ni blizu dobre forme. Trenutno sam najteži ikada, imam 151,7 kilograma i nisam sretan zbog toga", kazao je Andrew prije godinu dana, na početku svoje transformacije.
"Konzumacijom isključivo krumpira, vjerojatno nećete tijelu osigurati potrebne vitamine i minerale. Imat ćete manjak željeza, osjećat ćete se umorno, a manjak kalcija loše će djelovati na kosti. Ne preporučujemo vam da to radite", savjetovala ga je nutricionistica Chloe Miles, no Andrew je bio nepokolebljiv.
Svaki dan je jeo tri kilograma krumpira kako bi unio potrebnu količinu vitamina i minerala u tijelo. Nije koristio ulje u pripremi obroka, nego je krumpir kuhao te mu dodavao različite začine i niskokalorične umake.
Na koncu je uspio u svom naumu. Smršavio je u godinu dana 50 kilograma, a njegovo zdravlje je odlično. "Svaki put kada napravim pretrage, nalazi su sve bolji. Krumpir je poboljšao moj život toliko da nisam to mogao ni zamisliti", kaza je Andrew. No, nije sve u krumpiru. Ovaj je Australac svaki dan vozio bicikl, što je uvelike pridonijelo njegovu mršavljenju.
Čitajte još:
- Crni papar: lijek za bolju probavu i brže mršavljenje
- Potpuna preobrazba: skinula 60 kilograma jedući prženu slaninu i šnicle
- Limun dijeta: stroga i učinkovita dijeta za one s jakom voljom
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
