Možda ste već čuli kako bi datulje tijekom trudnoće mogle olakšati porod. Ovi slatki plodovi odavno su povezani sa zdravim porođajem - Kur'an ih naziva jednom od najboljih namirnica za buduće mame - a neke žene vjeruju da mogu potaknuti trudove. A što kaže znanost?
Dok su nedavna istraživanja zaključila da grickanje datulja ne potiče početak poroda, otkrila su i da konzumiranje datulja može pozitivno utjecati na porod.
U 2017. godini Journal of Obstetrics and Gynecology objavio je studiju provedenu u Maleziji u kojoj je 77 žena jelo sedam komada (oko 80 grama) datulja dnevno, počevši od 37. tjedna trudnoće. Istraživači su otkrili da te žene nisu doživjele brži početak poroda u usporedbi s 77 žena u istraživanju koje nisu jele bilo datulje tijekom trudnoće.
(FOTO: Thinkstock)
Međutim, manje je vjerojatno da će zahtijevati intervenciju u obliku oksitocina, hormona koji inducira i pojačava kontrakcije. Samo je 37 posto mama koje su jele taj dan datulje trebale oksitocin da pomogne u napretku porođaja, dok je 50 posto kontrolne skupine to zahtijevalo. Studije provedene u Iranu i Jordanu donijele su slične zaključke.
Unatoč obećavajućim rezultatima, važno je zapamtiti da su studije male i da ne postoji jamstvo da će jedenje datulja dovesti do lakšeg, prirodnijeg poroda. Pazite ipak da ih ne jedete prekomjerno i da ih, ako se odlučite, trebate uvrstiti u uravnoteženu prehranu.
Nema prečice do brzog poroda. Bez obzira imaju li utjecaj na porod, one su dobar obrok kada ste trudni. Osim njihovog slatkog okusa, bogate su antioksidansima i vlaknima.
Pročitajte još:
- Učinite porod manje bolnim uz ove četiri jednostavne tehnike
- Hipnoporođaj ili kako je Kate Middleton napustila bolnicu samo sedam sati nakon porođaja
- Vježbanje u trudnoći može ubrzati porod?
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
