Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
BUDITE LAKŠI OD SUSJEDA

Ne biste vjerovali što pomaže u borbi protiv pretilosti!

Osim što predstavlja oblik redovitog vježbanja, rad u vrtu potiče ljude da se zdravije hrane ako uzgajaju vlastito povrće, pišu znanstvenici, a potiče i socijalne kontakte razmjenom iskustava i zajedničkim radom u vrtu s drugima.

Image
Foto: Ilustracija/photos.com
K. T./HINA/ 19.4.2013. u 14:27
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Vrtlarenje iz hobija može smanjiti rizike pretilosti, pokazalo je američko istraživanje po kojem su vrtlari bili prosječno šest kilograma lakši od svojih susjeda koji se ne bave svojim vrtom.

Osim što predstavlja oblik redovitog vježbanja, rad u vrtu potiče ljude da se zdravije hrane ako uzgajaju vlastito povrće, pišu znanstvenici, a potiče i socijalne kontakte razmjenom iskustava i zajedničkim radom u vrtu s drugima.

Znanstvenici sa sveučilišta Utah proučili su skupinu 198 vrtlara u Salt Lake Cityju i usporedili su njihov indeks tjelesne mase (ITM) sa susjedima kojima vrtlarenje nije bilo hobi.

Image

pretilost pretilost

Foto:
Image

pretilost pretilost

Prosječno su vrtlarice imale 1,84 manji ITM u odnosu na druge žene iz susjedstva, a vrtlari 2,36 manji ITM od susjeda, objavljeno je u časopisu American Journal of Public Health. Indeks tjelesne mase izračunava se podjelom težine osobe s kvadratom njezine visine.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Vrtlarice su imale 46 posto manje izglede biti pretile, a vrtlari 62 posto manje izglede za pretilost od pasivnih susjeda.

Vrtlari su imali i zdraviju tjelesnu građu od svoje braće ili sestara, ali ne i od bračnih partnera što znači da se korist na neki način prenosi na partnere bilo kroz zdraviju prehranu, bilo kroz pomaganje u vrtu.

Upravo se čita

Image
POSLJEDNJI UBODI JE UBILI?

Prikazana snimka strašnog zločina u Lidlu. U 16 sekundi, Đekić je Vesnu ubo 20 puta. Snimku nije htio gledati

Stručnjaci ističu da istraživanje pokazuje da rad u vrtu pridonosi zdravijem životu, prenosi britanski list Telegraph.

K. T./HINA/ 19.4.2013. u 14:27
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba

Pročitajte još

Image
nevidljiv

Vagus - lutajući živac zbog kojeg ne znate što vam je, a znate da vam je nešto...

Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba