Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
Veganstvo zaludilo svijet

Odgovaramo na pitanja o veganskoj prehrani, a neke vam se stvari neće svidjeti

Sve se više ljudi okreće veganizmu, a ako i vi razmišljate o tranziciji morate znati ove stvari

Image
Foto: Pixabay
Život i stil/ 22.8.2018. u 10:37
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Čini se da je veganstvo iz zasjenjenog kuta i 'stigmatiziranog' načina života postalo skoro pa traženo od nas. Na sve strane čujemo o utjecaju konzumiranja mesa na životinje i planet, a ovaj jedinstveni način prehrane posebno su popularizirali mnogi blogeri i blogerice. 

Na društvenim se mrežama nerijetko pojavljuju before and after slike sa zapanjujućim rezultatima gubitka kilograma, poboljšanja kose, noktiju ili zdravlja općenito. 

Odlučili smo otkriti odgovore na sva pitanja koje morate znati prije nego što se upustite u ovakav način života. 

Što je veganstvo? 

Vegani su osobe koje ne konzumiraju životinjsko meso ili proizvode životinjskog podrijetla. To isključuje i konzumaciju proizvoda poput jaja i mliječnih proizvoda ( sir, mlijeko, vrhnje jogurt) i sve što uključuje te proizvode. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Osim toga izbjegavaju i med budući da se radi o proizvodu životinjskog porijekla. 

Image
Foto: Pixabay
Image
Pixabay

(FOTO: Pixabay)

Upravo se čita

Image
lukač u problemu

Povučeno još pet serija jaja poznatog proizvođača, opet utvrđena salmonela! Provjerite imate li ih doma

Kako veganska prehrana može utjecati na tijelo u jednoj godini? 

Independent prenosi da veganstvo može rezultirati na mnoge načine u prvoj godini. Može doći do velikog rasta energije, nestanka akni, bolje probave, a vjerojatno je i da ćete izgubiti kilograme.

Koliko košta veganska hrana?

Mnogi se žale da je veganizam danas luksuz. Iako ne mora tako biti, najčešće ćete više novca potrošiti, ako se bazirate na biljnoj prehrani.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Meso u većini slučajeva košta više od povrća, ali stvar je u tome da se mnogi okreni iznimno zdravim opcijama hrane koje skuplje koštaju. Većina se vegana okrene prodavaonicama organske hrane i biraju cjelovitu hranu, a za to je potrebno izdvojiti veću svotu. 

Image

Voće i povrće

Foto: Thinkstock
Image

Voće i povrće

Thinkstock

(FOTO: Thinkstock)

Što jesi umjesto mesa?

Danas zamijeniti mesto postaje najmanji problem veganske prehrane. Postoji niz alternativa koje vam mogu odgovarati, a teksturom i okusom bliske su mesnim proizvodima. 

Možete konzumirati soju, tofu, tempeh i seitan. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Kako vegani utječu na planet? 

Veganska prehrana može imati ogroman utjecaj na naš planet, a znanstvenici sa Oxforda otkrili su da izbacivanje mesa i mesnih prerađevina može smanjiti štetan utjecaj za čak 73 posto. 

Drugo istraživanje, objavljeno u časopisu Science, otkrilo je da su mesne i mliječne industrije zaslužne za emitiranje 60 posto zagađujućih plinova. 

Pročitajte još:

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!​​

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
Život i stil/ 22.8.2018. u 10:37
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba

Pročitajte još

Image
Nakon, ne prije

Bolne grudi nakon menstruacije: koji su mogući razlozi

Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba