Neki od klijenata holivudske nutricionistice su glumica Drew Barrymore koja je nedavno skinula deset kilograma bez dijete te njezini kolege Reese Witherspoon i Channing Tatum.
"Ako ne izliječimo crijeva i izbalansiramo probavu znači da zadržavamo u sebi što ne treba te je proces mršavljenja puno teži", objašnjava Snyder dodajući kako je ozdravljenje crijeva bio ključan čimbenik u mršavljenju Drew Barrymore.
Smoothie zas "sretan trbuh", odnosno dobru probavu i zdrava crijeva napravila je za Drew Barrymore i preporučuje ga svima. "Jedan je od mojih najdražih smoothieja i zaista pomaže", kaže Snyder. Napravite ga i vi u svojoj kuhinji.
Smoothie koji liječi crijeva i potiče probavu:
Sastojci
- 2 šalice narezanog, svježeg ananasa
- 2 šalice narezane, svježe papaje
- 1 banana
- 1,5 šalica kokosove vode
- 1 žlica soka limete
- pola žličice svježeg đumbiora
- 1 žličica soka aloe
- malo soli
Postupak
Sve sastojek stavite u blender. Krenite ih miksati najsporijom brzinom, postepeno pojačavajte brzinu i na najvišoj miksajte oko 45 sekundi.
Smoothie je najbolje konzumirati ujutro.
Pročitajte još:
- Izgubila 10 kilograma bez dijete: 5 pravila slavne Drew Barrymore za zdravo mršavljenje
- 'Diže iz mrtvih': Smoothie od đumbira i naranče
- Zdravi recepti za prirodne sokove koje bez problema možete napraviti sami
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil! Podijeli na Facebo
