Nalazite se u fazi života u kojoj vam nije do seksa. Ne brinite, niste ni prvi ni posljednji. Provjerite koji su najčešći razlozi smanjene želje za seksom i kako ih riješiti.
1. Stres
Ljudi se po svojim spolnim željama vrlo razlikuju. Poznato je da stres utječe na mnoge aspekte života.
Stresan život oduzima seksualni nagon pa stoga umjesto da seksom umanjite stres i poboljšate raspoloženje, ono ubija vaš intimni život.
Istraživanja su pokazala da žene s godinama puno brže gube interes za seksom u odnosu na svoje muške partnere kojima se želja bitno ne mijenja.
Posebno su osjetljive žene koje su duži period izložene stresom životu. Naime, stres potiče izlučivanje negativnih hormona koji uništavaju seksualnu želju.
Kako biste umanjili i držali razinu stresa pod kontrolom isprobajte tehnike za upravljanje stresom. Pročitajte članak: „Stres – kako ga prepoznati i smanjiti?“.
2. Neriješeni problemi i nefunkcionalna veza
Žene vežu seks za emocije. Ukoliko se žena ne osjeća emotivno sigurno to će se odraziti na njenu seksualnu želju. Neriješeni problemi u vezi najčešći su faktor manjka i smanjene želje za seksom u vezi.
Nedostatak komunikacija, nepovjerenje i ostale prepreke intimnosti mogu u potpunosti uništiti vaš libido.
Premda znamo da je kvalitetna komunikacija način održavanja dobrog odnosa i dalje se postavlja pitanje kako je ostvariti? Partneri koji skladno funkcioniraju prije svega su sposobno racionalno razmišljati što prethodi otvorenoj komunikaciji.
Sigurno ste se ponekad našli u situaciji kada vaš partner izgovori nešto što smatrate da osoba koju volite ne bi trebala izgovoriti. U tom trenutku može vam se čini kako je taj problem nerješiv, a situacija bezizlazna. Tada se često pojavljuje misao da ste s pogrešnom osobom u odnosu. Takav način razmišljanja onemogućuje sagledavanje stvari na realan način i sprječava daljnju racionalnu komunikaciju.
Kako biste prebrodili glavne probleme u vezi pročitajte: „7 glavnih problema u vezi i kako ih prebroditi“
3. Alkohol
Premda unos male količine alkohola može pomoći da se partneri opuste, konzumacija prevelike količine alkohola dovodi do nepovoljnog učinka na libido. Seks pod utjecajem alkohola smanjuje izdržljivost u seksu, a alkohol dehidrira tijelo.
Alkohol
Za seksualno uzbuđenje potrebna je određena količina krvi koja dovodi kisik i jača osjetljivost genitalija. Ovaj proces povezan je s vlaženjem vagine i erekcijom penisa, stoga unos većih količina alkohola stvara probleme s ovlaživanjem intimnog područja.
Ostale razloge pročitajte na Krenizdravo.hr.
