Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču
Ni grama

Ovo su namirnice od kojih se ne debljamo!

Neke namirnice ipak možete konzumirati, a da ne štete vašoj liniji te su istraživanja pokazala da nećete imati problema s mršavljenjem ukoliko vam se prehrana bude sastoajala od dolje navedenih namirnica.

Image
Foto: Thinkstockphotos.com
I.H./ 15.5.2014. u 15:47
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Postoje namirnice koje možemo jesti u neograničenim količinama, a da se ne udebljamo ni grama.

U najbolje niskokalorične namirnice ubrajamo:

- juhe (posebno povrtne)

- sokove od povrća (mrkve, cikle, kupusa)

- kupus i lisnato povrće

- mliječne proizvode s niskim udjelom masnoća (jogurt, kefir)

- voće koje u sebi sadrži veliku količinu tekućine (naranče, grejp)

- suho voće

- zeleni čaj

Istraživanja su pokazala da nećete imati problema s mršavljenjem ako se vaša dnevna prehrana bude sastojala od ovih namirnica.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Ako se krenete baviti nekom fizičkom aktivnošću, skidanje kila je zagarantirano.

Još nešto, što će vam pomoći u borbi protiv kilograma, je i prestanak jela iza 18 sati jer ćete tako spriječiti unos dodatnih kalorija u svoj organizam.

Upravo se čita

Image
lažne covid potvrde

Više od 200 ljudi pod najvećom istragom Uskoka u našoj povijesti: Među osumnjičenima i Tony Cetinski?

Iza 18 sati jedite samo laganije namirnice poput voća i povrća.

I.H./ 15.5.2014. u 15:47
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba

Pročitajte još

Image
nevidljiv

Vagus - lutajući živac zbog kojeg ne znate što vam je, a znate da vam je nešto...

Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Više s weba